10 عادات شائعة تهدر وقتنا

لا يعني الصبر الإنتظار فحسب؛ بل يعني قدرتك على الإحتفاظ بموقفٍ ذهنيٍّ إيجابيٍّ بينما .. المزيد
clock icon 7 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 8 مايو 2024

10 أخطاء يجب تجنبها حتى لا نشعر بالندم في المستقبل

نحن نندم في نهاية المطاف أكثر من أي شيء آخر على الفرص الثمينة التي لم نستغلها كما يجب، .. المزيد
clock icon 8 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 7 مايو 2024

5 نصائح تساعدك على الشعور بالسعادة بشكل دائم

لنبدأ بحقيقة قاسية نوعاً ما، وجدت "إيريس موس" (Eris Mauss)، عالمة نفس في جامعة "كاليفورنيا" .. المزيد
clock icon 7 دقيقة السعادة    clock icon 30 أبريل 2024

5 نشاطات يجب أن تبدأ بها لكي تصبح أكثر إنتاجية

عندما يتوقف عقلك عن العمل الجيد، ستشعر بالإنهاك الشديد، وبصرف النظر عما تفعله، لن تستطيع .. المزيد
clock icon 4 دقيقة قمة الأداء    clock icon 6 مارس 2024

4 طرق للتعامل مع المهام المقيتة والحفاظ على دوافعك

كانت مؤلِّفة سلسلة "هاري بوتر" (Harry Potter) "جي كيه رولينج" (J. K. Rowling) في مرحلة من حياتها تعتمد على .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الانجاز    clock icon 11 يناير 2024

7 طرق لتحفز نفسك وتحقق أهدافك

يحتاج الفرد إلى فهم آلية عمل العقل البشري عندما يقرِّر العمل على تحقيق أحلامه وتلبية .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التحفيز    clock icon 21 ديسمبر 2023

كيف تكتسب مهارة تحمُّل المسؤولية في حياتك ومستقبلك؟

قال ايرل نايتنجيل ذات مرة: "نحن جميعاً صنيعة أنفسنا، لكن الناجحون فقط هم من يعترفون بذلك". .. المزيد
clock icon 8 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 14 أكتوبر 2023

العثور على هدف حياتك

تقول البروفيسورة "بيتي سو فلاورز" (Betty Sue Flowers): "حين تجد هدف حياتك يبدأ بالتجلِّي في كل مكان .. المزيد
clock icon 4 دقيقة دروس الحياة    clock icon 14 أكتوبر 2023

4 نصائح لإنجاز المشاريع

أحياناً تتراكم المشاريع ولا يستطيع المرء أن ينجز أيَّاً منها وتخرج الأمور عن سيطرته، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مهارات النجاح    clock icon 7 أغسطس 2023