4 طرق تساعدنا فيها الفكاهة على مواجهة تحديات الحياة

أثرت جائحة كوفيد 19 في الناس في جميع أنحاء العالم بطريقة أو بأخرى، فاستبدلت روتيننا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السعادة    clock icon 13 نوفمبر 2021

كيف تبني حياتك كما تريد بعد انتهاء الجائحة؟

هل سبق أن تردَّدت بشأن الأشياء التي ستعود لسابق عهدها الآن وقد تم رفع الحظر والقيود في .. المزيد
clock icon 2 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 12 نوفمبر 2021

10 نصائح لقضاء عطلة نهاية الأسبوع تساعدك في تحقيق نجاح باهر

أن تكون ناجحاً أمرٌ، وأن تكون ناجحاً نجاحاً استثنائياً أمرٌ آخر مختلف، ولكن لتحقيق مستوى .. المزيد
clock icon 2 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 10 نوفمبر 2021

5 أسباب تحدد أهمية دافع الانتماء

"أنت متوسط الأشخاص الخمسة الذين تقضي معظم وقتك معهم". هل سمعت بهذا الاقتباس من قبل؟ إنَّ .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الأسرة والمجتمع    clock icon 10 نوفمبر 2021

سر السعادة بين الفلسفة وعلم النفس والتمارين البسيطة

لطالما تنوَّعَت أهداف البشر في الحياة عبر العصور واختلفَت حسب الثقافة والعمر والجنس .. المزيد
clock icon 6 دقيقة السعادة    clock icon 7 نوفمبر 2021

7 دروس في الحياة يجب أن يتعلمها الجميع عاجلاً وليس آجلاً

تُعدُّ دروس الحياة مليئة بالحكم؛ وذلك لأنَّنا نتعلمها عادةً بشق الأنفس، ومع ذلك، يُعدُّ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة دروس الحياة    clock icon 5 نوفمبر 2021

5 آثار إيجابية للالتزام بمبادئ التنمية المستدامة على عملك

تهدف التنمية المستدامة إلى مستقبلٍ أفضل ومضمون للجميع، ويُعدُّ الامتثال لمبادئ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة البيئة    clock icon 1 نوفمبر 2021

10 عادات لتطوير نفسك على المستوى الشخصي

هذا المقال مأخوذ عن رائد الأعمال نيلسون وانغ (Nelson Wang)، والذي يُحدِّثنا فيه عن عادات .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 30 أكتوبر 2021

كيف تساعدك عواطفك على الشعور بالسعادة؟

لقد مضى عام ونيِّف ونحن نعيش في حالة من الاضطراب، فباتت مختلف أنواع العواطف تعصف داخلنا، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة السعادة    clock icon 28 أكتوبر 2021

6 طرق تجعلك بها التمرينات الرياضية سعيداً

تعود التمرينات الرياضية على من يمارسها بالعديد من الفوائد الصحية والتي بدورها تؤدي إلى .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رياضة    clock icon 25 أكتوبر 2021

3 نصائح تحمي سعادتنا من قوى الحياة الحديثة التي قد تدمرها

إحدى أكبر مفارقات الحياة هي تراجع معدَّلات السعادة في ظل ازدياد وسائل الراحة بمرور .. المزيد
clock icon 5 دقيقة السعادة    clock icon 21 أكتوبر 2021

المناعة النفسية: مفهومها، وأنواعها، ومفاتيح الوصول إليها

الحياة محطات من الفرح والألم، ففي كل لحظة نختبر شعوراً جديداً، قد يكون سعيداً كنجاح مميز، .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 19 أكتوبر 2021