8 طرق للتعامل مع صعوبة اتخاذ القرارات
يتَّخذ الفرد البالغ قرابة 227 قراراً يخصُّ الطعام في اليوم الواحد، وهذا يفسِّر عجزه عن حسم .. المزيد
10 يوليو 2024 
كيف تؤثر مشاكل الأهل على الأطفال؟
يعاني معظم الأهل من تحدِّياتٍ في علاقاتهم الأسرية، فيشهد كثير من الأطفال خلافات مستمرة .. المزيد
كيف تنشئ قائمة مهام فعالة تساعدك على إنجاز المزيد؟
تُعَدُّ قائمةُ المهامِ من الأدوات الضرورية التي يجب أن توجدَ في حياة كل فرد؛ لتنظيم .. المزيد
أجمل الزهور الطبيعية في العالم وفوائدها
يعتقد بعضهم أنَّ وجود نباتات الزينة والأزهار فقط من أجل الزينة، دون معرفة الفوائد الصحية .. المزيد
5 نصائح لاتباع عادات يومية تجنبك الإصابة بالتوتر والاكتئاب
يُعدُّ الاكتئاب أحد أخطر المشكلات التي تواجه الجيل الحالي، وتؤدي عوامل كثيرة مثل أعباء .. المزيد
كيف تساعدك الرعاية الذاتية في إدارة التوتر؟
لدى كثيرون منا واجبات كثيرة في الحياة تجعلنا نهمل الاهتمام باحتياجاتنا الخاصة، وهذا .. المزيد
3 خطوات للتغلب على رهاب المال
يعاني عدد كبير من الأفراد حول العالم من رهاب المال الذي يتمثل في شعور الذعر والقلق عند .. المزيد
فوائد الزراعة المنزلية: حديقة خضراء تنبت على شرفة منزلك
نشأتُ في منزلٍ يُحيط به كثير من الأزهار منها الياسمين والورد الجوري والقرنفل، والأشجار .. المزيد
كيف تتخلص من الأفكار السلبية وتحافظ على صحتك العقلية؟
للأفكار السلبية تأثير سلبي كبير في الصحة العقلية والنفسية، فقد يؤدِّي تكاثرها في الذهن .. المزيد
علامات تدل على أنك سليم نفسياً
تمثِّل الصحة النفسية جزءاً أساسياً من الرفاهية الشاملة، ويسهم فهم العلامات التي تشير .. المزيد
دور القيادة العليا في الشركات في إدارة الأزمات
في أوقات الأزمات، تكون القيادة الفعالة هي الفارق بين بقاء الشركة وسقوطها، وعلى مرِّ .. المزيد
6 نصائح لجعل تجربة الانتقال إلى مكان جديد ممتعة
يُعدُّ تغيير مكان الإقامة قراراً مصيرياً، فعلى الرغم مما يمنحك إياه من شعور بالحماسة، .. المزيد