إدارة التوتر

وضح دكتور جمال شعبان أستاذ القلب بالمعهد القومى للقلب، أن هناك 10 أطعمة نجلب السعادة .. المزيد

يتصاعد الخوف والقلق في نفوس الطلبة والطالبات وتنصب معظم حواراتهم معا حول الاستعداد .. المزيد

على نحو عام، أتمتع بقدر جيد من التوازن في حياتي العملية، وأستطيع التحكم بمستويات التوتر .. المزيد

 ( إن سر النجاح يكمن في أن تستمتع بالعمل، كما لو كنت في إجازة ) مارك توين ... تعتبر الضغوطات .. المزيد

إن التخلص اللاشعوري من حالة التوتر والقلق الناتج عن الإحباطات والصراعات التي تحل بالفرد .. المزيد

إذا كنت احد المبتعثين على برنامج خادم الحريمين فلا بد و انك تعلم ما هو التوتر جيداً , لأن .. المزيد

ماهي الأسباب التي تؤدي إلي توتر الأعصاب؟ وكيف يتصرف الإنسان إذا وجد أن أعصابه متوترة؟ وما .. المزيد

الحياة المعاصرة يمكن أن تكون سلسلة من الروتين غير الواضح المعالم من توصيل الأطفال إلى .. المزيد

  خطأ: التوتر هو حالة إيجابية بالنسبة للفرد لأنه يحشد طاقته و يحفزه على النشاط و .. المزيد

قدمت مؤلفة كتاب The Stress Management استراتيجيات للتكيف مع التوتر وإدارة الضغوط، وتحقيق الصحة .. المزيد

لعل التجارب التي أجريت من أجل معرفة تأثير الانفعال والتوتر العصبي علي صحة الانسان ـ .. المزيد

  التوتر : لغة هو الشد وورد في لسان العرب أوتر القوس بمعنى شدها والوتر هو شرعة القوس .. المزيد