أهم النصائح لتُحافظ على صحة طفلك وتحميه من الحوادث المنزليّة

إنّ مسؤوليّة تربية الطفل وتنشئته وحمايته من الأخطار المحيطة بهِ من أصعب المسؤوليات التي تقع على عاتق كل من الأب والأم، وذلك لأنّ الطفل هو أمانة في أعناقهم وهم المسؤولين عن كل ما قد يُصيبه من حوداث وأمراض، فيما يلي سنُسلّط لك الضوء على مجموعةٍ من النصائح الفعّالة التي يجب أن تتقيّد بها لتُحافظ على صحة طفلك وتحميه من التعرّض لمختلف الحوادث في المنزل وخارج المنزل.

أولًا: أخطر الحوادث التي يتعرّض لها الأطفال في المنزل

1- الحروق:

عادةً مايُصاب الأطفال الصغار بالحروق في المنزل إمّا نتيجة اقترابهم من الأدوات المنزليّة الساخنة كالغاز، والمكواة، أو نتيجة ملامستهم لبعض الأنواع من المأكولات والمشروبات الساخنة كالشاي أو القهوة، ولوقاية طفلك من الإصابة بالحروق عليكَ أن تقوم بـ: 

1. وضع المشروبات الساخنة في مكانٍ بعيد عن متناول الطفل.
2. إبعاد الطفل عن المطبخ أثناء تحضير الطعام.
3. وضع قفل خاص لأبواب المطبخ لكي لايتمكّن الطفل من الدخول إليهِ.
4. منع الطفل من الدخول إلى الحمام وبشكلٍ خاص في حال كانت المياه ساخنة فيه.

اقرأ أيضاً: أهم الطرق لعلاج حروق الجلد الطفيفة في المنزل

2- التسمّم:

يُصاب العديد من الأطفال بحالاتٍ خطيرة من التسمّم نتيجة تناولهم لبعض الأنواع من المنظفات التي تحتوي على مواد كيميائيّة، أو نتيجة تناولهم لبعض الأنواع من المبيدات الحشرية، ولحماية طفلك من التعرض لمختلف أنواع التسمم عليك أن تقوم بـ:

1. تناول الأدوية الطبية بعيدًا عن أعين الطفل حتّى لايقوم بتقليدك.
2. وضع مواد التنظيف المنزلية في أماكن مرتفعة لكي لا يتمكن من الوصول إليها.
3. وضع المبيدات الحشرية في أماكن مقفلة.
4. وضع الأدوية الطبية في الثلاجة.     
5. إبعاد المبيدات الحشرية عن الأماكن التي يتواجد بها أي نوع من المأكولات.

3- السقوط من الأماكن المرتفعة:

وهي من أخطر الحوادث التي من الممكن أن يتعرض لها الأطفال، والتي تؤدي في أغلب الأحيان إلى الموت السريع، ولحماية طفلك من التعرض لهذهِ الحوادث الخطيرة عليك أن تقوم بـ:

1. منع الطفل من الخروج إلى الشرفة لوحده.
2. قفل باب الشرفة بشكلٍ محكم.
3. منع الطفل من الوقوف على النوافذ.
4. وضع الحديد على كامل النوافذ في المنزل.
5. عدم ترك أي نوع من الكراسي أو الطاولات على الشرفة.
6. وضع حواجز على أطراف السرير المخصص للطفل.

4- الضربات الكهربائيّة:

عادةً ما يقوم الأطفال بسبب فضولهم بالعبث بالمآخذ الخاصة بالكهرباء، وهذا ما يؤدي إلى إصابتهم بالضربات الكهربائية الخطيرة والقاتلة، ولكي تحمي طفلك من التعرض لهذهِ المشكلة عليكَ أن تقوم بـ:

1. وضع سدادات خاصة وأغطية لكل المآخذ الكهربائيّة في المنزل.
2. عدم ترك أسلاك كهربائيّة ظاهرة في المنزل.

5- الغرق في حوض الاستحمام:

كثيرًا ما يتعرّض الطفل لخطر الغرق في حوض الاستحمام، أثناء تركهِ وحيدًا فيهِ ولو لدقائق قليلة، أو أثناء دخولهِ إلى الحمام دون انتباه الأهل، ولكي تحمي طفلك من التعرض لهذهِ المشكلة عليك أن تقوم بـ:

1. عدم ترك الطفل بمفردهِ داخل الحمام.
2. عدم ترك حوض السباحة مملوءًا بالماء.
3. إغلاق باب الحمام وإقفالهِ بشكلٍ دائم.

ثانيًا: نصائح مهمة لحماية طفلك من التعرّض للمخاطر خارج المنزل 

1- تعزيز ثقتهِ بنفسهِ:

لكي تحمي طفلك من التعرّض لكل المشاكل التي من الممكن أن تحيط بهِ خارج المنزل، عليكَ أن تعزز من ثقتهِ بنفسهِ، ومن قدرتهِ على تخطي كل الصعاب التي تواجههِ، إن كان في المدرسة أو في علاقتهِ مع أصدقائه، لهذا ننصحكَ بأن تترك طفلك يعتمد على نفسه في حل كل مشاكلهِ وأن تكتف بمراقبتهِ من بعيد ودون أن يشعر بذلك على الإطلاق.

اقرأ أيضاً: 8 نصائح لغرس الثقة بالنفس عند الأطفال

2- عدم حبس الطفل في المنزل:

يجب عليكَ ألّا تحرم طفلك من الخروج لوحده أو مع أصدقائهِ في رحلاتٍ ونزهاتٍ إسبوعيّة، وذلك لكي لا تدفعه للذهاب لأي مكان دون الاستئذان منكَ، ودون أن يستشيرك، وهذا ما قد يُعرضه للاختلاط مع رفاق السوء الذين قد يُسببون لهُ العديد من التراجع الأخلاقي في المستقبل. 

3- التعرّف على أصدقائهِ:

تعرّف على كل الأصدقاء المقربين من طفلكَ، وحاول التقرّب منهم لمعرفة معتقداتهم والطرق التي يُفكرون بها.       

4- الحوار مع الطفل:

عليك أن تحاول وبشكلٍ دائم أن تتحاور مع طفلكَ وأن تتقرّب منه كصديقٍ وفي لا كأب أو أم، وذلك لكي يشعر بالأمان والثقة التي تجعله يتحدّث وبكل طلاقةٍ عن كل الأحداث والأشياء التي مرّت معهُ في يومه، دون أن يخاف من العقاب أو من الحرمان.

5- تثقيف الطفل:

يلعبُ التثقيف في عمرٍ مبكر دورًا مهمًا في وقاية الطفل من الإدمان على بعض العادات السلبية المنتشرة في مختلف المجتمعات، لهذا ننصحك بأن تذهب مع طفلك إلى مختلف الندوات الاجتماعيّة التي تتحدّث عن أضرار التدخين، أضرار المخدرات، وأضرار شرب الكحول.

6- الأنشطة والهوايات:

لكي تحمي طفلك من التعرض لأخطار العالم الخارجي ننصحك بأن تُشغله طوال الوقت بممارسة بعض الهوايات المفيدة التي تبعدهُ عن رفاق السوء، والتي تُغذي العقل والجسد، كتعلم الرياضة، الموسيقى، والرسم.

ثالثًا: أكثر الأمراض التي يتعرض لها الطفل وأهم أعراضها

1- السعال الديكي:

يُصاب العديد من الأطفال بهذا المرض الفيروسي في الجهاز التنفسي وبشكلٍ خاص الأطفال دون عمر الثلاث سنوات، وتتلخص أعراض هذا المرض بـ:

1. سعال شديد يُشبه صوت الديك.
2. ارتفاع شديد بدرجات الحرارة.
3. سيلان الأنف المصاحب للعطاس.
4. أوجاع شديدة في أضلاع الجسم.

2- القوباء:

مرض القوباء هو عبارة عن مرض جلدي يُصيب الأطفال في سن الثلاث سنوات تقريبًا، وينتج هذا المرض نتيجة بعض الأنواع من الفيروسات، ويُعتبر مرض القوباء من أكثر الأمراض الجلدية انتشارًا بين الأطفال، وهو مرضٌ معدي من الدرجة الأولى، وتتلّخص أعراضه بـ:

1. ظهور حبوب على سطح الجلد تحتوي على الماء.
2. إصابة هذه الحبوب بالتقرحات.
3. حكّة شديدة ومؤلمة.

3- مرض الخناق:

مرض الخناق هو عبارة عن مرض فيروسي يُشبه إلى حدٍ كبير مرض الأنفلونزا ونزلات البرد التي يُصاب بها الأطفال وبشكلٍ خاص في فصل الشتاء وتتلخص أعراض الخناق بـ:

1. إصابة الطفل بأعراض الرشح والزكام.
2. ارتفاع شديد في درجات الحرارة.
3. سعال شديد ومستمر لعدة أيّام.

4- الحُمى القرمزية:

تُعتبر الحمى القرمزيّة واحدةُ من أكثر الأمراض المعديّة والتي تنتقل من طفل إلى آخر وبشكلٍ سريع بمجرد استخدام أي شي من أغراض المريض الخاصة، وهذا المرض هو مرضٌ بكتيري وتتلخّص أعراضه بـ:

1. ظهور طفح جلدي على الصدر والبطن.
2. ارتفاع شديد في درجات الحرارة.
3. التهاب شديد في الحلق.
4. إصابة الوجه بالاحمرار.

5- كاواساكي:

يُعتبرُ مرض كاواسكاي واحدًا من أكثر الأمراض النادرة التي تُصيب الأطفال، وهو عبارة عن مرض جيني يُصيب الأطفال الذين لم يتجاز عمرهم 5 سنوات، وتتلخصُ أعراض هذا المرض بـ:

1. ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم.
2. طفح جلدي ينتشر في كل الجسم وبشكلٍ خاص باطن القدم والكفيين.
3. تورم شديد في القدم، واحتقان في العيون.
4. تراجع في أداء وظائف القلب وهذا في الحالات المتقدمة.

6- النكاف:

مرض فيروسي مُعدي، يُصيب الأطفال بين 2 إلى 12 ويُعتب فيروس النكاف هو المسؤول الأساسي عن الإصابة بهذا المرض، وتتلخّص أعراض النكاف بـ:

1. ورم في الغدة النكافيّة الموجودة بين الأذن والفك.
2. الإصابة بالحُمى.
3. آلام في عضلات الجسم.
4. انخفاض الشهيّة لتناول الطعام.
5. أوجاع شديدة في الرأس.

7- الحصبة:

الحصبة من الأمراض الخطيرة المعدية التي تصيب الأطفال، وحسب منظمة الصحة العالمية تعتبر الحصبة أحد أكثر الأمراض المسببة للوفاة، وتتلخص أعراض الحصبة ب:

1. ارتفاع درجة الحرارة وتستمر الحرارة لمدة ثلاث أيام.
2. يرافق الحصبة زكام وسعال حاد.
3. حساسية في العين حيث يشعر المصاب باحمرار وحرقة في عينيه.
4. بقع بيضاء تظهر على اللسان.
5. طفح جلدي ينتشر في الجسم.

رابعًا: أطعمة ومشروبات تساعد على تقوية الجهاز المناعي في جسم الطفل

1- الثوم:

يتميّز الثوم باحتوائهِ على كميّةٍ كبيرة من المواد المضادة لمختلف أنواع الإلتهابات التي من الممكن أن يتعرض لها جسم الطفل، وهذا ما يُساعد على دعم عمل الجهاز المناعي الذي يحميه من الإصابة بمختلف الأمراض المُعدية، ومن هنا ننصحكَ بإدخال الثوم على مختلف الأطعمة التي يتناولها الطفل، كما وننصحكَ بإضافة الثوم إلى وجبة الخضار التي يمكن تحضيرها على شكل سلطات يوميّة مع زيت الزيتون الطازج.

اقرأ أيضاً: 9 فوائد مدهشة للثوم

 

2- الزنجبيل:

يُساعد الزنجبيل على تنشيط الدورة الدمويّة في جسم الأطفال، وعلى تجديد كل الخلايا المسؤولة عن عمل الجهاز المناعي، وهذا ما يُفيد في حماية الطفل من الإصابة بأمراض الرشح والانفلونزا، لذلك عليك أن تُضيف الزنجبيل لكل أصناف وأنواع الأطعمة التي تقدمها لطفلك خلال اليوم، كما وننصحك بمنحهِ ملعقة من مسحوق الزنجبيل الممزوج بالعسل مرة واحدة صباح كل يوم.

اقرأ أيضاً: الفوائد الصحيّة للزنجبيل

3- المُكسّرات:

تحتوي المكسرات على كميّةٍ كبيرة من الأحماض الدهنيّة والمواد المضادة للأكسدة، هذهِ المواد التي تساعدُ على تقوية الجهاز المناعي لحمايتهِ من التعرض لكل أنواع الضعف خلال فترة المدرسة، لهذا ننصحكَ بمنح طفلكَ وجبة من المكسرات المسلوقة يوميًا خلال فترة الصباح أو المساء، وبشكلٍ خاص اللوز، الكاجو، والجوز.

4- اللبن الرائب:

يُقدم اللبن الرائب الكثير من الفوائد التي تساعد في الحفاظ على صحة الجهاز المناعي للأطفال، وذلك لاحتوائه على كميّةٍ كبيرة من البكتيريا النافعة التي تسكن في أمعاء الطفل، لتحميهِ من مختلف الأمراض الهضميّة التي من الممكن أن يتعرض لها، كالإسهال والإمساك، ومختلف الإلتهابات الحادة. 

5- عصير البرتقال:

يحتوي عصير البرتقال على كميّةٍ كبيرة من الفيتامينات المهمة بما فيها فيتامين C الذي يُساعد على تقوية الجهاز المناعي للطفل، ووقايتهِ من الإصابة بأمراض الرشح والزكام وبشكلٍ خاص في فصل الشتاء والربيع الذي تكثر فيهِ الحساسيّة وأمراض الجهاز التنفسي، لذلك عليك أن تمنح طفلك كوب يومي من عصير البرتقال الطازج.

شاهد: 10 فوائد تجعل من البرتقال كنزاً في الشتاء

6- عصير الموز والفراولة:

يحتوي عصير الموز والفراولة على كميّةٍ كبيرة من الفلافونيد هذا العنصر الذي يُساهمُ في تقوية الجهاز المناعي وبشكلٍ خاص في فصل الصيف، حيث يُساعد على تسهيل وتنشيط عملية الدورة الدمويّة التي تساعدُ على وصول الأوكسجين والفيتامينات إلى الجلد لتحميهِ من مختلف أمراض التحسس الجلدي والحروق.  

7- عصير التفاح:

يحتوي عصير التفاح الطازج على كميّةٍ كبيرة من المواد المضادة للأكسدة، التي تساعدُ على تقوية الجهاز المناعي للطفل لتحميّهِ من الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة، لذلك ينصحُ الأطباء بمنح الأطفال كوب يومي من عصير التفاح الطازج، وبشكلٍ خاص في الصباح.

8- الشاي الأخضر:

يحتوي الشاي الأخضر على مجموعةٍ من المركبات المفيدة التي تُساعد في الحفاظ على صحة الجهاز المناعي وتقويتهِ، وبالتالي حماية الطفل من الإصابة بأمراض السرطان والقلب بشكلٍ خاص، لذلك ينصحُ الأطباء بمنح الأطفال مقدار كوب صغير من الشاي الأخضر يوميًا.