أهم النصائح التي تساعد الأسرة على بناء منزل صحي

أولاً: تنظيم غرفة الجلوس

1. توزيع النباتات الخضراء في أرجاء الغرفة لبث الراحة النفسيّة فيها.
2. استخدام الضوء الخافت خلال النهار للاستفادة من ضوء الشمس.
3. استخدام الضوء القوي فقط في الليل من أجل تسهيل الرؤيّة والقراءة.
4. الحرص على اختيار التلفاز المريح للنظر.
5. تجنب وضع الأواني الزجاجيّة وبشكلٍ خاص في حال وجود الأطفال.
6. استخدام الأضواء المخصصة لتوفير الطاقة والإستهلاك.
7. إغلاق كل منافذ الكهرباء لحماية الأطفال من التعرض لأخطارها.
8. اختيار الأثاث المريح والعملي بعيداً عن التكلف والمبالغة.

ثانياً: تنظيم غرف النوم

1. استخدام الأضواء الصحيّة والخافتة.
2. إطفاء الأضواء عند الخروج من الغرفة للتخفيف من أضرار الأشعة التي تنبعث منها.
3. استخدام الأغطية القطنية التي لا تحتوي على أي مواد صناعيّة لتجنب الحساسيّة.
4. عدم وضع التلفاز في الغرفة وذلك للحصول على النوم المريح.
5. عدم تشغيل المكيفات الباردة خلال ساعات النوم.
6. تجنب وضع النباتات الخضراء في الغرفة للحفاظ على مستوى الأوكسجين فيها.
7. الحرص على استخدام الأضواء الخافتة خلال النوم.

 

اقرأ أيضاً: 8 نصائح بسيطة لتحصل على غرفة نوم مشرقة ورائعة

ثالثاً: تنظيم المطبخ

1. الحرص على تواجد النوافذ الكبيرة في المطبخ لتسهيل عملية تجديد الهواء.
2. العمل على وضع المطبخ في مكانٍ بعيد عن غرفة النوم.
3. الحرص على وضع الفلتر الخاص لإزالة روائح الطهي من المطبخ.
4. وضع الأواني الزجاجيّة والأدوات الحادة بعيداً عن متناول الأطفال.
5. تغطية السلة المخصصة للنفايات بشكلٍ محكم.

اقرأ أيضاً: تعرّفي على الطرق الصحيحة لتنظيف المطبخ

بهذا نكون قد أنهينا وإياك هذهِ المقالة التي تحدثنا من خلالها عن النصائح التي تساعدُك على بناء منزلٍ صحي ومنظم، وذلك لتنعم بحياةٍ سعيدة لك ولجميع أفراد أسرتك.