خمس طرق بسيطة لتوفير المال

كم توفّر من راتبك الشهري أو كم تتوقع أن توفر للمستقبل؟ أخشى أن يكون الجواب: لا شيء! إذا كان .. المزيد
clock icon 4 دقيقة استشارات مالية    clock icon 20 أبريل 2016

الاكتئاب: أسبابه، أعراضه، وأهم طرق علاجه

الاكتئاب هو اضطراب نفسي شائع يعاني منه 60% من سكان العالم، وتختلف شدة الاكتئاب من شخص إلى آخر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 19 أبريل 2016

10 معلومات لا تعرفها عن العنب

العنب فاكهة لذيذة الطعم، جميلة المظهر فلا يوجد أجمل من عناقيد العنب المتدلية من أشجار .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 18 أبريل 2016

7 طرق للتعامل مع الأشخاص السلبيين

يتّصف بعض الأشخاص بالسلبية في التفكير ونمط الحياة بسبب ظروف نشأتهم أو بسبب بعض المواقف .. المزيد
clock icon 4 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 17 أبريل 2016

7 فوائد صحيّة للبصل الأخضر

يُعتبر البصل الأخضر من أكثر الخضروات اللذيذة التي تدخل في أنواع مختلفة من الأطعمة، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التغذية    clock icon 15 أبريل 2016

6 نصائح من أصحاب الأموال تعلّمك الادخار

“لا مال لمن لا تدبير له” تلك المقولة المنسوبة لسيدنا علي بن أبي طالب -رضي الله عنه- .. المزيد
clock icon 4 دقيقة استشارات مالية    clock icon 14 أبريل 2016

كيف تنفق المال بحكمة (2)

تحدثنا في المقالة السابقة بعض الطرق التي تقلل من نفقاتك، وفي هذا المقال سنتحدّث عن الطرق .. المزيد
clock icon 4 دقيقة استشارات مالية    clock icon 13 أبريل 2016

كيف تنفق المال بحكمة (1)

هل تكرهُ هذه الحالة فعلاً عندما تكون بأمس الحاجة للنّقود ومحفظتُك فارغة، بغض النظر عن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة استشارات مالية    clock icon 11 أبريل 2016

تجنب نشرها على فيسبوك... 10 أشياء قد تفسد علاقاتك

يرتكب بعض مستعملي موقع فيسبوك أخطاء قاتلة قد تؤدي بهم إلى فقدان وظائفهم، أو إنهاء صداقات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة شبكات التواصل الاجتماعي    clock icon 11 أبريل 2016

7 استخدامات مذهلة للخل الأبيض

الخل الأبيض عبارة عن سائل مائع له طعمة لاذعة ورائحة واخذة ويتم استخراجه من تخمير الفاكهة، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 8 أبريل 2016

9 أطعمة بسعرات حرارية قليلة

يسعى الجميع للحصول على جسد رشيق خالي من الدهون وغالباً ما يبحث الناس عن الأطعمة الحارقة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 8 أبريل 2016

فوائد حمض الفوليك ومصادره الغذائية

حمض الفوليك هو مجموعة من الفيتامينات الضروريّة لبناء جسم الإنسان بشكل سليم، وهو يُساعد .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التغذية    clock icon 5 أبريل 2016