التنمر الإلكتروني للأطفال وما يجب على كل والد معرفته
"سارة"، طفلة تدرس في الصف الثامن، وتملك حساباً على موقع "فيسبوك"، فقد بدأت "سارة" بتلقِّي .. المزيد
22 مارس 2023 
6 صيغ لقياس معدل التفاعل على وسائل التواصل الاجتماعي
معدَّل التفاعل هو أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كان جمهورك يهتم بما تنشره على وسائل التواصل .. المزيد
الفن الرقمي أحدث الفنون العصرية
تميز القرن الواحد والعشرين بجملة من الابتكارات العلمية والتقنية نتيجة الثورة .. المزيد
كيف تخرج من دوامة الأفكار السلبية؟
قد تزعجنا في بعض الأحيان أشياء صغيرة، وتُسبب لنا دوامةً من الأفكار السلبية، على سبيل .. المزيد
5 أسباب تثبت أنَّ الألعاب مفيدة للصحة العقلية
بدأت أشعر منذ نحو عام من الآن بأنَّني لا أستطيع أن أُحرز أيَّ تقدُّم، ولم أعرف ما هي الخطوة .. المزيد
5 إرشادات للتعامل مع شخص مكتئب
"ثمَّة جروح لا تظهر على الجسم وهي أعمق وأكثر إيلاماً من أي جرح ينزف".
" لوريل ك. هاملتون" (Laurell .. المزيد
5 أمور لتكون فخوراً بها في أثناء محاربة الاكتئاب وكيف تصبح بحال أفضل؟
يُوصف الاكتئاب أحياناً بأنَّه شبح سوداوي حانق يرافقك في كل مكان، وهذا منطقي لأنَّه حاضر .. المزيد
4 خطوات للاستقلال المادي
معظم الناس يريدون أن يستقلُّوا مادياً؛ فالاستقلال المادي يعني عدم اعتمادك على وظيفتك .. المزيد
4 نصائح للتغلب على الاكتئاب
يمكن أن يؤثر الاكتئاب في أيِّ شخص وفي أيِّ وقت أو عمر، عموماً هو اضطراب يتسبب في شعور المرء .. المزيد
متى ستنتهي عملية التشافي والنمو؟
متى تنتهي عملية التشافي؟ لا بد أنَّ هذا السؤال قد مر في ذهنك كل صباح تستيقظ به، ولقد قضيت .. المزيد
مرتبط جداً بطفولتك؟ أدرك قيمة أن تكون راشداً
من المألوف أن تسمع الناس يتحدثون عن أيام مجد شبابهم، فبالنسبة إلى بعضهم هي أيام المدرسة .. المزيد
تأثير الطعام في الإصابة بالخرف
إنَّ دماغنا عرضة للشيخوخة مثل بقية أعضاء الجسم، كما أنَّه عرضةٌ للمرض، وهو فريدٌ في ذلك؛ .. المزيد