9 فوائد مدهشة للثوم

الثوم نبات عشبي تنتشر زراعته في جميع أنحاء العالم، ويدخل الثوم في مختلف أنواع الأطعمة فهو .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التغذية    clock icon 24 أبريل 2018

كل ماتريد معرفته حول التحرش الجنسي بالأطفال

يُصاب الطفل المُتعرّض للتحرش الجنسي بالكثير من المشاكل النفسيّة التي تؤثر على شخصيته .. المزيد
clock icon 3 دقيقة المعالجة من التحرش الجنسي    clock icon 23 أبريل 2018

أغرب الطرق المتّبعة للتخلص من الوزن الزائد

الجسم الرشيق والممشوق هو حلمٌ جميل يسعى له جميع الأشخاص وبشكلٍ خاص النساء، حيث تلتزم جميع .. المزيد
clock icon 2 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 21 أبريل 2018

معلومات وحقائق مهمة عن مرض الاكتئاب

الشعور بالوحدة، الألم، الانزعاج الشديد، الظلم، الانتحار، عدم الرغبة بالعمل أو الحركة، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 20 أبريل 2018

الفوائد الصحيّة التي يمنحها الكيوي للمرأة الحامل

تحتاج المرأة الحامل إلى عناية خاصة في مرحلة الحمل كي تُحافظ على صحتها وصحة جنينها من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التغذية    clock icon 20 أبريل 2018

10 نصائح لخسارة الوزن من دون ريجيم

الجسم الجميل والرشيق هو حلم كُل امرأة في هذا العالم، وأنتِ سيدتي هل تحلُمين بالرشاقة؟ وهل .. المزيد
clock icon 2 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 17 أبريل 2018

اضطراب الشخصية النرجسية

يتميّز صاحب الشخصيّة النرجسيّة بحبّه الكبير لنفسه، فهو دائماً مايرى نفسه الأجمل الأقوى .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 17 أبريل 2018

10 هامة نصائح لتفادي التسمم الغذائي

يحدث التسمّم الغذائي نتيجة تلوّث الأغذية بالبكتيريا والفيروسات والجراثيم والطفيليات .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التغذية    clock icon 16 أبريل 2018

أشهر أنواع الرهاب

نسمع كثيراً عن الرهاب أو الفوبيا حيث يعتقد البعض أنّ الرهاب عبارة عن مجرد شعور مؤقت .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 16 أبريل 2018

كيف نستطيع إعادة الاتصال بشخصيتنا العميقة؟

هل تشعر بانعدام الطاقة والحيويّة في الحياة؟ هل تشعر بتجاهل الآخرين وعدم احترامهم لك؟ هل .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 14 أبريل 2018

هل لأسمائنا علاقة بصفاتنا؟

لكُلّ إمرئٍ من إسمهِ نصيب.. مقولةٌ نسمعها منذ زمن، لكن هل دقّقنا فيها ولو لمرّة؟ ماذا تعني .. المزيد
clock icon 2 دقيقة أبحاث ودراسات    clock icon 13 أبريل 2018

6 أغذيّة ضروريّة لكل أمّ بعد الولادة

تتعرّض المرأة للكثير من التعب والإرهاق خلال فترة الحمل والولادة، بالإضافة إلى خسارة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التغذية    clock icon 12 أبريل 2018