كيف تقلل من مصروفك دون التخلي عن الأشياء التي تحبها؟

في عالم اليوتوبيا لن يضطر أحد منا أبداً إلى القلق بشأن الميزانية التي تقف في طريق المرح .. المزيد
clock icon 6 دقيقة استشارات مالية    clock icon 25 ديسمبر 2022

6 أسباب مفاجئة تمنعك من فقدان الوزن

من المُحبط أنَّك جرَّبت كثيراً من الأنظمة الغذائية لخسارة الوزن، ولكنَّك ما زلت تحصل على .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 23 ديسمبر 2022

5 علامات تدل على أنَّ غرورك يتحكَّم بحياتك

"ما يحافظ على استمرار ما يسمَّى بالمجتمع الاستهلاكي هو أنَّ محاولة العثور على نفسك من خلال .. المزيد
clock icon 4 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 22 ديسمبر 2022

6 أمور يحتاجُها الناس لتحسين صحتهم النفسية

يمكن لمؤثِّرِك المُفضَّل أن ينشر صوراً وفيديوهات على تطبيق إنستغرام "Instagram" تتعلق .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 17 ديسمبر 2022

من هم المعتلُّون عقلياً؟

ما مدى معرفتك بعلم النفس، والأبعاد النفسية خلف الاعتلال العقلي؟ ما هي السمات التي .. المزيد
clock icon 13 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 15 ديسمبر 2022

إطار عمل "أدابت": كيف تتعامل مع التغيرات التكنولوجية؟

غالباً ما يذكر الناس في مجال التكنولوجيا "قانون مور" (Moore’s law) عندما يريدون الإشارة إلى .. المزيد
clock icon 7 دقيقة تكنولوجيا    clock icon 15 ديسمبر 2022

كيف تصنع مقاطع قصيرة (Shorts) على منصة يوتيوب؟

المقاطع القصيرة (Shorts) على منصة "يوتيوب" (YouTube) هي مقاطع فيديو قصيرة تُعرَض بشكل طولي، .. المزيد
clock icon 10 دقيقة شبكات التواصل الاجتماعي    clock icon 13 ديسمبر 2022

كيف تتخلَّص من الاكتئاب؟

هل يجعلك الاكتئاب متعباً، أم أنَّ التعب يسبِّب لك الاكتئاب؟ إنَّه سؤال تقليدي، والإجابة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 12 ديسمبر 2022

الحياة ومقوماتها من القرآن الكريم

هل "المال" من صُنع البشر؟ وما هي صلته بالحياة؟ وكيف يجب أن تكون علاقتنا به؟ ورد "المال" في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القرآن الكريم    clock icon 12 ديسمبر 2022

القهوة المشروب المفضل لدى الشعوب: كيف تزرع؟ وكيف تطورت خلال الزمن؟

تُعَدُّ القهوة رمز الضيافة العربية والمشروب المفضل لدى الشعوب، فقد تجد معظم الناس عند .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التغذية    clock icon 11 ديسمبر 2022

9 نصائح وحيل لزيادة معدل التفاعل على اليوتيوب

عندما تنشر على منصة "يوتيوب" (YouTube) بشكل صحيح، فإنَّك تُكوِّنُ علاقة صادقة مع مشاهديك من .. المزيد
clock icon 7 دقيقة شبكات التواصل الاجتماعي    clock icon 11 ديسمبر 2022

ما الفرق بين الجبن الأبيض والجبن الأصفر؟

غالباً ما تجد في الأسواق مجموعة من الجبن المعروض ذي اللون الكريمي الشاحب، أو الأصفر .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التغذية    clock icon 10 ديسمبر 2022