نصائح الجمعية البريطانية لمرضى السكري- 1

السكري هو حالة صحية ترتفع فيها كمية سكر الدم في جسمك ارتفاعاً كبيراً، ويحدث هذا إذا لم .. المزيد
clock icon 5 دقيقة رمضان    clock icon 17 يونيو 2017

6 نصائح مهمة لتتمتع بالنشاط والحيويّة خلال فترة الصيام

هل تشعر بالتعب والإرهاق الشديد خلال فترة الصيام؟ هل يؤثرُ هذا التعب على نفسيتك وقدرتك على .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رمضان    clock icon 16 يونيو 2017

8 طرق فعّالة للتخلص من غازات البطن في رمضان

تتغيّر عادات الإنسان الغذائيّة خلال شهر رمضان المبارك مما يجعله أكثر عرضةً للإصابة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة رمضان    clock icon 14 يونيو 2017

5 مشاكل صحيّة تواجه الصائم في شهر رمضان

من الطبيعي أن يتعرض الإنسان لبعض المشاكل الصحيّة خلال شهر رمضان المبارك، هذه المشاكل .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رمضان    clock icon 10 يونيو 2017

كيف تُحافظ على ثبات معدّل ضغط الدم في رمضان؟

يشتكي الإنسان الصائم خلال شهر رمضان من بعض المشاكل الصحيّة كالدوار أو الصداع أو الإرهاق .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 10 يونيو 2017

8 أطعمة تتسبب في حرقة المعدة في رمضان

حرقة المعدة هي الشعور بألم حارق في منطقة الصدر، وبشكل طبيعي تحدث بعد تناول الطعام ولكن .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التغذية    clock icon 9 يونيو 2017

صيام رمضان... حقائق علميّة وفوائد صحيّة عظيمة

جميعُنا نعلم أهميّة الصيام كركنٍ أساسي من أركان الإسلام، ولكن القليل منّا فقط لديه .. المزيد
clock icon 3 دقيقة رمضان    clock icon 5 يونيو 2017

كيف تتخلّص من عسر الهضم في رمضان؟

سنتحدّث اليوم عن أكثر الحالات المرضية شيوعاً في رمضان وهي حالة عسر الهضم التي يعاني منها .. المزيد
clock icon 2 دقيقة مشاكل الطعام    clock icon 30 مايو 2017

نصائح هامة لمريض السكري في شهر رمضان

الصيام هو ركن أساسي من أركان الإسلام وهو فرض واجب على كل مسلم بالغ وعاقل، لكنّ الله سبحانه .. المزيد
clock icon 3 دقيقة رمضان    clock icon 30 مايو 2017

5 عادات خاطئة يجب أن تتجنبها في رمضان

يتعرّض الإنسان خلال شهر رمضان للعديد من التداعيات الصحيّة الناتجة عن اتّباعه لبعض .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رمضان    clock icon 28 مايو 2017

6 نصائح لإفطار صحي ومثالي في أول أيام رمضان

يؤكّد الأطباء بأنّ الصيام في شهر رمضان يُحسّن الصحة الجسدية والنفسية للإنسان، لكن بشرط .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رمضان    clock icon 27 مايو 2017

6 طرق بسيطة تُخفّف الشعور بالعطش خلال الصيام

إن الصيام في أشهر الصيف في الدول العربية شاق ومتعب حيث ترتفع درجات الحرارة لتصل لأعلى .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رمضان    clock icon 27 مايو 2017