وأنا جالسة على رمال الشاطئ الرطبة نظرت إلى المحيط أمامي، لقد كانت الأمواج تتحرك وتلامس .. المزيد

يُعَدُّ التأمل، وتدوين اليوميات، وممارسة التمرينات الرياضية استراتيجيات شائعة .. المزيد

جميعنا نمر بأوقات نشعر فيها وكأنَّنا لا نتقدم إطلاقاً، ولا نحقق نجاحاً لسبب ما، وقد يؤدي .. المزيد

يمكن تعريف الدافع بأنَّه قوةٌ كامنةٌ تتحكم بأفعال الإنسان وتوجهه نحو هدف معين، ويرغب .. المزيد

نريد جميعنا الأشياء ذاتها في الحياة؛ السعادة والصحة والنجاح والسلام وعالم أفضل .. المزيد

يقول أحد الحكماء: "أرواحُنا ليست بحاجة إلى الشهرة أو الثروة أو القوة أو الراحة؛ وإنَّما هي .. المزيد

هذا المقال مأخوذٌ عن المدونة "إرين فالكونر" (Erin Falconer)، وتُقدِّم لنا فيه 14 نصيحة لنتوَّقف عن .. المزيد

من الهام أن تسلِّح نفسك بأفضل الأدوات لتحقِّق أفضل النتائج، وأعني بالأدوات أيَّاً كانت .. المزيد

أُصبتُ بنوبة قلبية بعد شهرين من انطلاق مسرحية هاميلتون (Hamilton) الموسيقية على مسرح برودواي .. المزيد

يشاهد معظمنا الأفلام للهروب من الواقع؛ إذ ننتقل إلى عالم آخر وحياة أكثر إثارة من حياتنا .. المزيد

يُعرِّف موقع (Dictionary.com) العادةَ بأنَّها: "نمط سلوك مكتسب يتَّبعه الفرد بانتظام، حتى يتحول .. المزيد

اتصلت بي صديقة لي ذات يوم وقالت: "ماري، أنا حقاً مكتئبة ويائسة، ولا يمكنني الخروج من هذه .. المزيد