كيف تجعل الوقت يمضي بسرعة عندما تمر بأوقات عصيبة؟

وإذ كنتَ تقف بباب الغرفة، تتصاعد نبضات قلبك برؤيتك لجمعٍ غفيرٍ من الناس يهرعون بالدخول، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 16 أكتوبر 2020

24 سؤالاً تستطيع طرحها حتَّى تعيد اكتشاف شخصيَّتك الحقيقية

لم أعتد أبداً على طرح ذلك النوع من الأسئلة الذي يُشبه وَقعُه على النفس وَقعَ ضربات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 14 أكتوبر 2020

تطوير استراتيجيات المرونة في التعامل مع الأزمات

يُعرِّف علماء النفس مصطلح المرونة بأنَّه: "القدرة على التكيُّف والتحمُّل في مواجهة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 13 أكتوبر 2020

المبالغة مقابل الاستخفاف في تقدير الأمور: معتقدات عامة نخطئ في فهمها

نبالغ كمجتمعٍ في تقدير الأشياء غير الهامَّة غالباً، ونستخفُّ بالأفكار والاستراتيجيات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 9 أكتوبر 2020

7 حلول لهوس السيطرة

"سيطر على حياتك"، و"اترك ما لا يمكنك التحكم به". هاتان قاعدتان حكيمتان وبسيطتان للغاية تقوم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 8 أكتوبر 2020

كيف تجعل القيودُ أداءكَ أفضل؟

أنشأ مدرس من الأورغواي يبلغ من العمر 23 عاماً، ويُدعَى "خوان كارلوس سيرياني" (Juan Carlos Ceriani) .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 8 أكتوبر 2020

النوايا مقابل الأفعال: 5 أسباب تجعل النوايا غير هامة

ليس للنوايا الكثيرُ من الأهمية في العالم الذي نعيش فيه؛ لأنَّ أفعالنا هي ما يُهمُّ في .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 7 أكتوبر 2020

ما الفارق بين المحترفين والهواة؟

لقد لاحظت أنَّ هناك مهارة واحدة قيِّمة للغاية، لدرجة أنَّها ستجعلك متميزاً في أيِّ مجال .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 5 أكتوبر 2020

هل أنت شخص ودود؟ كيف تؤسس علاقات جيدة مع فريقك؟

أن تكون شخصاً اجتماعياً هو أمرٌ أساسيٌ لبناء العلاقات مع زملائك، ولإنشاء فريقٍ مُتماسكٍ .. المزيد
clock icon 8 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 5 أكتوبر 2020

10 صفات تشير إلى أنك إنسان شجاع

إنَّ الشجاعة أهمُّ صفةٍ يمكن أن يلجأ إليها جميع البشر، والتي تعدُّ من أجمل ما يتحلَّى به .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 3 أكتوبر 2020

ما هو التحيز اللاواعي؟ وكيف تحد منه لتحقيق الأفضل؟

يدور الكثير من النقاش في الوقت الحاضر حول التحيز اللاواعي؛ ولكن، ماذا يعني ذلك بالفعل؟ .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 1 أكتوبر 2020

5 أحاسيس يجب عليك ألا تتجاهلها إذا أردت تحقيق ما تريد

هل خطر في بالك أنَّه قد يكون ثمة في الحياة أمور غير التي يفكر فيها عقلك؟ أَتخيّلت نفسك يوماً .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 30 سبتمبر 2020