8 نصائح سهلة التطبيق لمواجهة الظروف العصيبة

لا يمكنك أن تنمو دون أن تمرَّ بيومٍ عصيب بين الحين والآخر؛ لا مناص من ذلك، كما أنَّك لن .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التغلب على العقبات    clock icon 3 يوليو 2023

5 دروس لتخطي العقبات التي تواجهك في الحياة

قد تكون الحياة مليئةً بالعقبات، وقد تحدُث أشياء كثيرة سيئة، لكن كيف تستمر في حياتك على .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التغلب على العقبات    clock icon 25 مايو 2023

7 طرق لتتوقف عن إيذاء نفسك

الحياة ليست دائماً رحلةً سلسلةً؛ إذ من السهل أن تتعثر وتقع وتؤذي نفسك، لكنَّ هذه العلامات .. المزيد
clock icon 3 دقيقة دروس الحياة    clock icon 29 أبريل 2023

7 نصائح لاختيار معارك الحياة التي تستحق أن تُخاض (الجزء الأول)

"اختر معاركك بحكمة، فلا تُقاس الحياة بعدد المرات التي وقفت فيها للقتال، وليس الفوز في .. المزيد
clock icon 6 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 28 أبريل 2023

7 نصائح لاختيار معارك الحياة التي تستحق أن تُخاض (الجزء الثاني)

الهدف من اختيار معاركك هو أن تكون مدركاً لطريقة قضاء وقتك، وتحديد ما يهمُّك، وما هي .. المزيد
clock icon 5 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 28 أبريل 2023

12 نصيحة لتبسيط حياتك وتخفيف العبء عنك

كم أصبحت الحياة معقدة وصعبة؛ إذ تمتلئ أيامك بمهام كثيرة تثقل كاهلك، مثل التحقق من رسائل .. المزيد
clock icon 7 دقيقة دروس الحياة    clock icon 24 أبريل 2023

8 دروس خطيرة نتناقلها فيما بيننا

احذر من الدروس الخفية والخطيرة التي يعلِّمك إياها المجتمع، فلكي تنجح وتزدهر في هذا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة دروس الحياة    clock icon 21 أبريل 2023

7 طرق للحفاظ على قوتك عندما لا تسير الأمور على ما يرام

"اليوم في عيد ميلادي السابع والأربعين أعيد قراءة رسالة الانتحار التي كتبتها في عيد ميلادي .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التغلب على العقبات    clock icon 8 أبريل 2023

7 حقائق تغير الحياة يخاف معظم الناس من الاعتراف بها

معظمنا لا يبحثون عن الحقيقة دائماً، ليس لأنَّنا نحب الكذب؛ لكنَّنا نفضِّل أحياناً .. المزيد
clock icon 10 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 29 مارس 2023

خطوات لتخطي المشكلات بواسطة حس الفكاهة

الفكاهة أداة نفسية رائعة لجذب الناس، وخاصة عند استخدامها بحكمة وبكثرة عند الفشل؛ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة دروس الحياة    clock icon 18 ديسمبر 2022

أقسى الضغوطات التي نتعرض لها في الحياة وبعض النصائح للتعامل معها

الضغوطات الكبيرة في الحياة هي تلك التي نخشى جميعاً أن نتعرض لها في مرحلةٍ ما، فقد تحرمنا .. المزيد
clock icon 7 دقيقة دروس الحياة    clock icon 14 ديسمبر 2022

تعزيز مهارة النجاة والبقاء على قيد الحياة

سواء كان هدفك النجاة من كارثة أم التعامل مع مشكلات الحياة العادية، فإنَّ مهارة واحدة  .. المزيد
clock icon 2 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 25 سبتمبر 2022