30 تحدياً يومياً يزيد من قوتك الذهنية

توقَّف قليلاً عن التفكير في حل مشكلاتك، وفكِّر بدلاً من ذلك بتغيير عقليتك؛ إذ تنشأ القوة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة قوة العقل    clock icon 17 أكتوبر 2022

3 طرق تحسين الصحة العقلية

الصحة العقلية هي موضوع هام في الوقت الحالي، كما ينبغي أن تكون، والمشاهير الذين يتحدثون .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 1 أكتوبر 2022

كيف تُغني عقلك بالعلم والمعرفة؟

عندما كان الناشط في حقوق الإنسان "مالكوم إكس" (Malcolm X) في السجن، اكتشف قوة قراءة الكتب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة قوة العقل    clock icon 26 سبتمبر 2022

العقل الباطن: مفهومه وبعض المعلومات عنه

في كثير من الأحيان عندما نقوم ببعض الأشياء نتفاجأ أنَّنا ننجزها ببراعة على الرغم من .. المزيد
clock icon 6 دقيقة قوة العقل    clock icon 20 سبتمبر 2022

بعض السمات الشخصية التي تجعلك صلباً ذهنياً

الصلابة الذهنية هي أن تجيد التعامل مع متطلبات الحياة؛ وهذا يعني أنَّه يمكنك العمل تحت .. المزيد
clock icon 5 دقيقة قوة العقل    clock icon 8 سبتمبر 2022

تطوير القوة الذهنية

عندما أفكر في القوة الذهنية، يخطر في بالي لاعب كرة السلة مايكل جوردان (Michael Jordan) فقد كنتُ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة قوة العقل    clock icon 31 أغسطس 2022

كيف تؤثر تغذيتك في صحتك النفسية والعقلية؟

كثيرة هي الأقوال المأثورة والهامة جداً التي لا بد أنَّك سمعتها خلال حياتك، مثل: - "أخبرني .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التغذية    clock icon 23 أغسطس 2022

كيف تبقي عقلك منتعشاً؟

لقد اقترب الموعد النهائي للتسليم، لكن ما يزال لديك الكثير من العمل، إنَّك مرهقٌ جداً، لكن .. المزيد
clock icon 2 دقيقة قوة العقل    clock icon 6 أغسطس 2022

أهمية تدريب العقل على الصحة الذهنية

ماذا يجول في خاطرك عندما تفكر في كلمة "تمرين"؟ قدْ تفكر في الأشخاص الذين يقومون بحمل .. المزيد
clock icon 5 دقيقة قوة العقل    clock icon 1 أغسطس 2022

تعلم كيف يقوم دماغك بخداعك، وكيف يمكن أن تتحايل عليه

يُعَدُّ الإنسان أحد الكائنات المعقدة من الناحية السايكولوجية، ولعلَّ أكثر الأعضاء .. المزيد
clock icon 6 دقيقة ألغاز الدماغ    clock icon 26 يوليو 2022

8 نصائح لتقوية حدسك والاستفادة منه

بالتأكيد يمكنك التفكير في كيفية حل مشكلة، لكن ماذا عن معرفة الطريقة الأنسب لحلها، فالحدس .. المزيد
clock icon 7 دقيقة قوة العقل    clock icon 17 يوليو 2022

كيف يمكننا تحقيق النجاح والسعادة عبر تغيير حالتنا الذهنية؟

لا بدَّ أنَّك سمعت أنَّ السعادة هي حالة ذهنية، وأنَّه يمكنك تغيير حالتك، وقد تهزأ بمَن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة قوة العقل    clock icon 8 يوليو 2022