10 أسباب تدفعك للشعور بعدم الانتماء إلى أي مكان

هل شعرت يوماً بأنَّك لا تنتمي إلى أي مكان، وأنَّك مختلف تماماً عن الآخرين ولا تنسجم مع أحد؟ .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 15 مارس 2021

الأمن الغذائي: مفهومه وأهميته وأنواعه ومعوقاته

الأمن الغذائي هو حالة يتمتع فيها جميع الأفراد، في جميع الأوقات، بإمكانية الحصول المادي .. المزيد
clock icon 6 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 14 مارس 2021

لماذا نشعر بتعب شديد حتى بعد الراحة؟

لقد اعتدتُ الذهاب إلى المنزل بعد العمل والاستلقاء على الأريكة لنَيل قسطٍ من الراحة، وبعد .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 11 مارس 2021

كيف تكسر النمطية وتعيش حياتك وفقاً لشروطك؟

توضع الأشياء الجيدة في الصناديق، وفي بعض الأحيان يشوِّقنا لون الصندوق لمعرفة ما بداخله، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 5 مارس 2021

كيف تغير حياتك؟

هل ترغب بتغيير حياتك؟ هل تريد أن تقلب موازينها، لتشع ثقتك مثل هالة تحيط بك، وأن تحظى بمهنة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 25 فبراير 2021

13 علامة تشير إلى أنك تضيع حياتك ولكنك لا تستطيع الاعتراف بذلك

عندما كنت صغيراً، هل كنت ترغب بأن تصبح مغنياً أو مهندساً أو رائد فضاء في المستقبل؟ إن كانت .. المزيد
clock icon 4 دقيقة دروس الحياة    clock icon 20 فبراير 2021

11 خطوة لبناء عادات مسائية

في عام 1961، نشر ماكسويل مالتز (Maxwell Maltz)، الحاصل على دكتوراه في الطب، كتاباً بعنوان "علم .. المزيد
clock icon 6 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 15 فبراير 2021

كيف تستفيد من قوة الإيجابية؟

إنَّه لمن الواضح أنَّ العقل البشري غير قادر على البقاء دون تفكير أبداً، على الأقل على .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 19 يناير 2021

كيف توفر المال وتتجنب التبذير؟

يوجد العديد من الأدلة والإرشادات على الإنترنت التي تساعدك على توفير المال، ولكنَّ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 31 ديسمبر 2020

14 طريقة لعيش حياة خالية من الخوف ومليئة بالأمل

هل تستطيع أن تتخيل نفسك جالساً على شاطئ ذي رمال ذهبية، وتشاهد غروب الشمس وتنعم بدفئها، .. المزيد
clock icon 7 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 27 ديسمبر 2020

لم تحدث الأمور السيئة عندما تتجاهل علامات التحذير؟

في شهر يناير عام 2002، تنبَّأ رجل وحيد بكارثة طبيعية من شأنها أن تؤثر في حياة مئات الآلاف من .. المزيد
clock icon 5 دقيقة دروس الحياة    clock icon 25 ديسمبر 2020

7 نصائح كي تبدأ أيامك بإيجابية

يقول ماركوس أوريليوس (Marcus Aurelius): "عندما تنهض في الصباح الباكر، فكر في الامتياز الثمين الذي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 17 ديسمبر 2020