Top

أحدث المقالات

تعرّف على أنواع النسيان وأهم أسبابه

النسيان أو فقدان الذاكرة حالة مرضية تتمثل في عدم القدرة على تذكر المعلومات والمهارات والخبرات، ويصيب النسيان الرجال والنساء على حد سواء وقد يكون .. المزيد..

7 نصائح مهمة لكل فتاة مقبلة على الزواج

تتعرّض النساء للعديد من المشاكل بعد مرور الفترة الأولى من الزواج لعدم قدرتهن على التأقلم الفعّال مع متطلبات الحياة الزوجيّة والواجبات الكثيرة التي .. المزيد..

أنواع البشرة وطرق العناية بها

هناك 3 أنواع للبشرة، البشرة الدهنية والبشرة الجافة والبشرة المختلطة، وجميع هذه الأنواع تحتاج إلى عناية خاصة، فعلى الرغم من أنّ البشرة تتجدّد بشكل .. المزيد..

6 نصائح تهيئ الطفل للعام الدراسي الجديد

مع كل عام دراسي جديد تتجدّد التحدّيات عند الأم والطفل، فبعد أن اعتاد الطفل على العطلة الصيفية أصبح من الصعب أن يعتاد على روتين الدوام المدرسي بسرعة .. المزيد..

6 فيتامينات تحتاجها المرأة بعد انقطاع الطمث

تدخل المرأة في مرحلة عمرية حساسة بعد انقطاع دورة الطمث حيث يصبح جسدها أكثر عرضة للإصابة بالأمراض مما يحتم عليها الانتباه لنوعية الأطعمة التي .. المزيد..

7 نصائح ذهبيّة لصحة نفسيّة ممتازة

يعاني 50% من سكان العالم من ضعفٍ عام في الصحة النفسيّة، وهذا ما أكدته العديد من الدراسات والإحصاءات، ويعود ذلك إلى سوء الأوضاع العامة التي يعيشها العالم .. المزيد..

5 نصائح لتتخلّص من ضغوط العمل

يترك العمل العديد من الآثار السلبيّة على صحة الإنسان النفسيّة والجسدية، وبشكلٍ خاص عندما تكثر الضغوط والأعمال المتراكمة عليه وهذا مايؤثر على .. المزيد..

كيف تتخلص من مشكلة الأرق بشكل طبيعي؟

يُعتبر الأرق إحدى المشاكل الشائعة التي يُعاني منها الإنسان والتي تحرمه من الحصول على النوم المريح خلال فترة الليل، وقد قسّم العلماء الأرق إلى ثلاثة .. المزيد..

6 نصائح للحدّ من تساقط الشعر خلال فصل الصيف

يتساقط الشعر بشكل كبير في نهايات فصل الصيف ويعود سبب ذلك للتغيرات المناخية والانتقال المفاجئ من درجات الحرارة المرتفعة إلى درجات الحرارة المنخفضة، .. المزيد..

7 علامات تدل على ضعف الشخصيّة

يُعاني العديد من الأشخاص من تراكم المشاكل في حياتهم وفشلهم في حلّها أو في القيام بأي شيء نافع لحاضرهم ومستقبلهم، ويؤكّد خبراء علم النفس بأنّ الأشخاص .. المزيد..