Top

أحدث مقالات التفكير الزائد

المبالغة في التفكير تضر بسلامتك

تخيَّل أن يحدث هذا السيناريو عندما يقترب موعد النوم: لقد أنهيت يوماً طويلاً من العمل، وتناولت العشاء، وشاهدت التلفاز، ودخلت في سريرك، واسترخيت وأنت .. المزيد..

كيف تتوقف عن اجترار الأفكار؟

ربما لم تسمع من قبل بمصطلح "اجترار الأفكار" لكنَّك على الأرجح وقعت ضحية هذه العادة السيئة. يعود أصل كلمة (Rumination) باللغة الإنكليزية، التي تعني "اجترار" .. المزيد..

4 علامات للتفكير المفرط!

التفكير الزائد عن الحد في ذات الأمر وبنفس الطريقة أمرٌ مرهقٌ نفسياً وعصبياً، وقد يسبب العديد من الأمراض الجسدية، كما أنّ المبالغة بتركيز العقل على .. المزيد..