Top

مقالات [التخلص من الكسل]

كيف تتخلَّص من الكسل والخمول بعد تناول الطعام

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الشعور بالكسل والخمول بعد تناول الطعام، لا سيما طعام الغداء، وهذا ما يُسبِّب لهم الضيق والتأخُّر عن أداء أعمالهم .. المزيد..

8 طرق بسيطة لتنشيط الجسم دون تناول القهوة

يلجأ معظم الناس إلى احتساء عدة أكواب من القهوة على مدار اليوم من أجل زيادة نشاطهم وتركيزهم خلال العمل أو الدراسة وهذا ما يُعرِّضهم لمشاكل صحية خطيرة .. المزيد..

10 خطوات بسيطة للتغلب على الكسل

هل تشعر بالكسل الدائم؟ هل تسوّف أعمالك لوقت لاحق؟ هل تجلس لساعات طويلة دون أن تتحرك؟ إذا كنت تقوم بكل ما سبق فعلى الأرجح أنك تعاني من الكسل، وهو كما .. المزيد..