Top

مقالات [التخلص من الغضب]

7 نصائح للتغلب على الشعور بالغضب

هل تنفعل لأتفه الأسباب؟ هل تشعر بالتوتر والقلق الدائم؟ هل تفتقد طعم الراحة؟ إذا كنت تشعر بكل ما سبق فعلى الأرجح أنَّك تعاني من الغضب، ويعرِّف خبراء .. المزيد..

كيف تتخلص من الشعور بالغضب بسرعة؟

الغضب نوع من أنواع المشاعر التي تحدث كردِّ فعلٍ طبيعي عندما يتعرَّض المرء لمواقف مستفِزة، لكنَّ بعض الناس يكون عندهم الغضب زائداً حيث يثيرون غضباً .. المزيد..

10 نصائح سريعة للتغلب على غضبك

يهدّد الغضب وكل ما يرافقه من مشاعر سلبية الصحة الجسدية والنفسية فقد يتسبّب في التعرّض للجلطات والسكتات الدماغية، كما أنّ مشاعره السلبية تُعكّر .. المزيد..