Top

مقالات [ التخلص من الذكريات المؤلمة]

بعض الاستراتيجيات لتحرير نفسك من الماضي

لكل شخص منا له ماضي يغرق في التفكير فيه، و يحلم بالرجوع إليه ليغيّر منه ما يمكن تغييره، و لكن التطرق الكبير إلى الماضي و التشبث بمشاكله قد يزيد من .. المزيد..

9 خطوات تساعدك على التعلم من أخطاء الماضي

أنا واحد من الناس الذين يعتقدون أنّ المرء لايجب أن يندم على ما فات لأنه ببساطة لن يستطيع تغيير الماضي، لكن هذا لا يعني ابداً أن نتجاهل ما حدث في الماضي .. المزيد..