Annajah Logo Annajah Logo
الدخول التسجيل

تصفح مجالات النجاح

  • مهارات النجاح

  • المال والأعمال

  • الصحة النفسية

  • الإسلام

  • اسلوب حياة

  • التغذية

  • التطور المهني

  • طب وصحة

  • تكنولوجيا

  • الأسرة والمجتمع

  • أسرار المال

  1. مهارات النجاح
  2. >
  3. التطوير الشخصي

9 خطوات تساعدك على التعلم من أخطاء الماضي

9 خطوات تساعدك على التعلم من أخطاء الماضي
تطوير الذات التخلص من الذكريات المؤلمة
المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 28/09/2019
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

أنا واحد من الناس الذين يعتقدون أنّ المرء لايجب أن يندم على ما فات لأنه ببساطة لن يستطيع تغيير الماضي، لكن هذا لا يعني ابداً أن نتجاهل ما حدث في الماضي سواء كانت أخطاء أو مواقف أخطأنا فيها التصرف أو تجارب سيئة عانينا منها، سواء في الماضي البعيد أثناء الطفولة أو حتى الاسبوع الماضي، لأنه يترك فينا أثراً قد يؤدي إلى تغيير وجهتنا في الحياة، وبدلاً من الندم وجلد الذات من الأفضل مواجهة الأخطاء والتجارب السيئة التي حدثت من قبل وتحويلها إلى إيجابيات واستخلاص العبر والدروس التي تشكل خبراتنا الحياتية.

المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 28/09/2019
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

فهرس +

سأطلب منك الآن أن تستحضر إلى ذهنك موقفاً سلبياً أو خطأ ارتكبته من قبل بشرط أن تكون صادقاً وأمينا مع نفسك ثمّ اتبع الخطوات التالية:

1- اكتب ماحدث بقدر ما تستطيع من التفصيل وكن دقيقاً، ولا تدع مشاعرك الخاصة تؤدي إلى تعديل أو تغيير أو تجاهل حقائق مهمة.

2- تحدث عن الطريقة التي تصرفت بها في هذا الموقف، وهل مثلاً كنت تتصرف بتأنِ وروية؟ وهل أقنعك شخص ما بأن تتصرف بهذه الطريقة؟ وهل أُجبرت على التصرف بهذا الشكل؟ وهل مُنعت من التصرف بطريقة أخرى؟

3- اذكر أيضاً الأشخاص الآخرين المرتبطين بهذا الموقف، واذكر كيف كان تصرف كل منهم ومدى تأثيره على تصرفك.

4- اسأل نفسك بصدق عن الأشياء الأخرى التي لو فعلتها لكانت الأمور افضل، ولا تتجاهل شيئاً فأحياناً الأمور التي تبدو صغيرة أو تافهة تكون هي مهمة جداً.

5- اذكر إن كان بوسع أي شخص آخر له علاقة بالموقف أن يتصرف بطريقة مختلفة، ثمّ دّون ما كان بوسعك تقديمه لهم لكي يتصرفوا بطريقة أفضل.

6- حدد الإيجابيات والسلبيات التي اكتسبها كل من له علاقة بالموضوع.

7- الآن خذ ورقة جديدة واكتب فيها الخطوات التي ستقوم بها إذا حدث هذا الموقف مرة ثانية اليوم وكيف ستتصرف مع الذين لهم علاقة بالموضوع.

8- اكتب كل الاشياء التي تعلمتها من هذا التدريب الذي أجريته، وكن صادقاً ولا تحاول أن تتجاهل شيئاً فأنا اعلم أنّ الاعتراف بالخطأ صعب بالنسبة لأي انسان، لكن بقدر ما تكون صادقاً ومنفتحاً وأميناً في هذا التدريب ستحقق أقصى فائدة منه.

9- وأخيراً أذكر كيف يمكن للاشياء التي تعلمتها وعرفتها عن نفسك وعن نقاط ضعفك وقوتك أن تساعدك في حياتك المقبلة وماذا ستفعل حيال نقاط الضعف الموجودة لديك.

كلنا نخطئ ونمر بتجارب ومواقف واحداث سيئة، الفيصل هو مدى إدراكنا وفهمنا للخطأ، ومدى قدرتنا على تحويل أخطاء الماضي إلى تجارب وخبرات تساعدنا في تنمية وتطوير الحاضر والمستقبل.

تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت

أضف تعليقاً

Loading...

    اشترك بالنشرة الدورية

    .........
    .........

    مقالات مرتبطة

    Article image

    9 نصائح ذهبيّة لتطوير الذات وتنميتها

    Article image

    6 نصائح لتحفيز النفس وتشجيعها على اتّخاذ خطوات جريئة

    Article image

    5 نصائح لتتخلص من الندم بسبب أخطاء الماضي

    Loading...

    مواقعنا

    Illaf train logo إيلاف ترين
    ITOT logo تدريب المدربين
    ICTM logo بوابة مدربو إيلاف ترين
    DALC logo مركز دبي للتعلم السريع
    ICTM logo عضوية المدرب المعتمد ICTM
    EDU logo موسوعة التعليم والتدريب
    PTF logo منتدى المدربين المحترفين

    النجاح نت

    > أحدث المقالات > مهارات النجاح > المال والأعمال > اسلوب حياة > التطور المهني > طب وصحة > الأسرة والمجتمع > فيديو > الاستشارات > الخبراء > الكتَاب > أدوات النجاح نت

    مشاريع النجاح نت

    > منحة غيّر

    خدمات وتواصل

    > أعلن معنا > النجاح بارتنر > اشترك في بذور النجاح > التسجيل في النجاح نت > الدخول إلى حسابي > الاتصال بنا

    النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.

    نرحب بانضمامك إلى فريق النجاح نت. ننتظر تواصلك معنا.

    للخدمات الإعلانية يمكنكم الكتابة لنا

    facebook icon twitter icon instagram icon youtube icon whatsapp icon telegram icon RSS icon
    حولنا | سياسة الخصوصية | سياسة الاستخدام
    Illaf train logo
    © 2022 ILLAFTrain