8 نصائح بسيطة لحياة أكثر سعادة

تضخّ وسائل الإعلام المرئية والمسموعة والمكتوبة يومياً كمّاً هائلاً من الأخبار السلبية التي تؤثر بشكل مباشر على نفسية الفرد، فقد غدى الشعور بالاكتئاب واليأس جزء من حياة الفرد وأصبحت لحظات البهجة والسعادة نادرة، ولأنّ الحياة لا تستمر دون الشعور بالبهجة والسعادة سنُقدّم بعض النصائح التي تساعدك على تغيير حالتك النفسية.