مع أنَّك قد تكون في بعض الأحيان الحليف الوحيد لنفسك، بيد أنَّ معظمنا يؤذي نفسه باستمرار بطريقة أو بأخرى، والخطوة الأولى لتجنب إيذاء الذات هي تحديد الأشياء التي تفعلها والتي تعمل ضدك على الأمد الطويل. إليك 8 أشكال للإيذاء الذاتي تعقد حياتك في الخفاء.

 

المصدر: 8 أشكال للإيذاء الذاتي تعقد حياتك في الخفاء