6 أسباب تؤدي إلى اصفرار الأسنان، و6 وصفات لتبييضها

إنَّ الحصول على ضحكة مميزة تزينها أسنان ناصعة البياض هو أمر يحتاجه الجميع، لكن غالباً ما نعجز عن الضحك بحريّة بسبب لون أسناننا المصفر، ولأننا نريد أن تضحك بثقة كبيرة سنتعرف سوياً على الأسباب التي تؤدي إلى تلوُّن الأسنان واصفرارها وعلى أهم النصائح للحفاظ على بياضها.

أوَّلاً: أسباب تلوُّن الأسنان

1- تسوُّس الأسنان:

يعتبر تسوُّس الأسنان من أكثر الأسباب شيوعاً لتلوُّن الأسنان، حيث يظهر التسوُّس على الأسنان على شكل بقع سوداء أو بُنيّة أو صفراء.

2- عدم تنظيف الأسنان:

إنَّ الأشخاص الذي يهملون تنظيف أسنانهم بالفرشاة والمعجون هم أكثر عرضة للإصابة بتلوُّن الأسنان، لأن بقايا الطعام تبقى على الأسنان فتبدأ التفاعلات الكيميائية مُسبِّبة ظهور البقع الصفراء.

3- تناول السكريات:

تعتمد البكتيريا الموجودة في الفم على السكريات للقيام بالتفاعلات الكيميائية، حيث تؤثر كمية ونوعية السكريات التي نتناولها على تلوُّن الأسنان.

4- التدخين:

يعتبر التدخين من العادات السيئة جداً فهو مضر للصحة ويسبب الكثير من الأمراض، ويمتد تأثيره الخطير إلى الأسنان فهو يترك صبغيات سوداء على الأسنان وهذا ما يتسبَّب في تغيُّر لونها.

5- المشروبات الصبغيّة:

هناك مجموعة من المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من الصبغيات التي تعتبر أحد العوامل المسببة لتلوُّن الأسنان، ومن هذه المشروبات الشاي، والقهوة، والنسكافيه، وعصير التوت، وعصير الكرز.

6- الكحول:

لا يخفى على أحد بأنَّ إدمان المشروبات الكحولية يرفع نسبة الإصابة بسرطان الفم بنسبة 80 بالمئة، كما أنَّ المشروبات الكحولية تعتبر من الأسباب التي تؤدي إلى تلوُّن الأسنان.

ثانياً: نصائح للحفاظ على بياض الأسنان

• يجب أن تعالج تسوُّس الأسنان وأن تحرص على إجراء فحوصات دورية للكشف عن أي تسوُّس.
• احرص على تنظيف أسنانك باستخدام المعاجين المُبيّضة، وانتقي فرشاة أسنان ذات شعيرات خشنة فهي ستساعدك على التخلص من تلوّن الأسنان.
• تناول الفاكهة التي تحتوي على فيتامين سي مثل الفراولة فلها دور فعال في تبيض الأسنان، فضلاً عن فائدة فيتامين سي في حماية صحة الأسنان.
• تجنَّب المشروبات التي تحتوي على صبغيات كالقهوة والشاي والمشروبات الغازية، وإذا كان لابدَّ من ذلك نظِّف أسنانك بعد شربها مباشرة.
• نظِّف أسنانك بالملح مرتين في الأسبوع، يساعد الملح على تبيض الأسنان المصفرة.
• توقف عن التدخين لأن التدخين يضر بالصحة ويضر أسنانك أيضاً.
• استخدم الغسول والخيط المعقم، سيُساعدك هذا في الحفاظ على نظافة أسنانك وسيمنع تراكم الطعام عليها.

6 وصفات طبيعيّة للقضاء على اصفرار الأسنان بشكلٍ سريع:

من الطبيعي أن تتعرض الأسنان للاصفرار الذي يُصيبُها نتيجة تناول بعض الأنواع من الأطعمة التي تُضعفُ الطبقة الخارجيّة من الأسنان، وتتسببُ في إصابتها بالبقع الداكنة والاصفرار، ولكن من غير الطبيعي أن يستسلم الإنسان لهذهِ المشكلة التي تسلبهُ ابتسامتهُ الجميلة، وتجعلهُ يشعرُ بانعدام الثقة بالنفس، إليك مجموعةٍ من الوصفات الطبيعيّة الفعّالة للقضاء على اصفرار الأسنان، وهذهِ الوصفات هي:

أولاً: قشر البرتقال:

تحتوي قشور البرتقال على بعض المواد الحمضيّة التي تساعد في التخلص من كل البقع الداكنة، والفضلات المُسببة للاصفرار، وتُستخدم هذه الوصفة عن طريق:

1. تقشير ثمرة من البرتقال.
2. فرك الأسنان بقشر البرتقال لمدة ربع ساعة.
3. غسل الفم جيداً بالماء الدافئ.
4. تكرر الوصفة مرتين في اليوم في الصباح وقبل النوم.

ثانيّاً: خل التفاح:

يُساعدُ خل التفاح على تحليل وتفتيت كل المواد الضارة المتراكمة على الأسنان وبشكلٍ سريعٍ وفعّال، كما ويُساعدُ على قتل كل البكتيريا الضّارة في الفم، وتُستخدمُ هذهِ الوصفة عن طريق:

1. إضافة ملعقة صغيرة من الخل إلى كوب من الماء الدّافئ.
2. غسل الأسنان بالمزيج لعدة دقائق.
3. تكرر الوصفة مرتين في اليوم.

ثالثاً: قشر الموز:

يتميزُ قشر الموز باحتوائهِ على كميّةٍ كبيرة من البوتاسيوم والمعادن التي تُغذي مينا الأسنان وتمنع تراكم البكتيريا المُسببة للاصفرار الذي يُسيئُ لجمال الأسنان، وتُستخدمُ هذهِ الوصفة عن طريق:

1. أخذ قشر الموز الطازج.
2. فرك الأسنان بالجانب الداخلي من قشر الموز لمدة 5 دقائق.
3. غسل الأسنان جيداً بالماء الدافئ.
4. تكرر الوصفة مرتين في اليوم.

رابعاً: الفراولة:

تحتوي الفراولة على الكثير من الفيتامينات بما فيها فيتامين C الذي يُساعدُ على قتل كل البكتيريا المُسببة لاصفرار الأسنان، وتُستخدمُ وصفة الفراولة عن طريق:

1. غسل مقدار ثلاث حبات من الفراولة.
2. هرس الفراولة بشكلٍ جيد.
3. مسح الأسنان بالفراولة المهروسة وتركها لمدة ربع ساعة.
4. تكرر الوصفة مرتين في اليوم.

خامساً: خلطة الزيوت:

تساعدُ الزيوت على تفتيت كل المواد التي تتسببُ في اصفرار الأسنان، وتُستخدم الوصفة عن طريق:

1. مزج ملعقة صغيرة من زيت السمسم، زيت جوز الهند، وزيت الزيتون.
2. وضع مزيج الزيوت على الفرشاة وفرك الأسنان جيداً لمدة دقيقتين.
3. شطف الفم بعدها جيداً بالماء.
4. تكرر الوصفة مرة واحدة في اليوم قبل النوم.

سادساً: وصفة الملح وعصير الليمون:

تلعبُ هذهِ الوصفة دوراً فعالاً في التخلص من كل البقع الداكنة وبفترةٍ قياسيّة، وتستخدمُ عن طريق:

1. عصر مقدار نصف ليمونة صغيرة.
2. إضافة ملعقة من الملح إلى العصير.
3. فرك الأسنان بالمزيج لمدة دقيقة.
4. تكرر الوصفة مرة واحدة كل يوم.

وأخيراً ماعليكَ إلّا أن تختار إحدى هذه الوصفات التي قدمناها لكَ، لتتخلص وبشكلٍ سريع من مشكلة اصفرار الأسنان ولتحافظ على جمال ابتسامتكَ وسحرها. فإذا كنت تعاني من الأسنان الملوَّنة أو المصفرّة يمكنك أن تتبع النصائح السابقة، ومن الأفضل استشارة طبيب الأسنان فهو سيساعدك في التخلص من هذه المشكلة بالتأكيد.