تمنعنا العادات السيئة من الاستفادة من أفضل إمكاناتنا، لذا إن أردتَ التخلص منها تجنَّب المماطلة واختلاق الأعذار واتبع النصائح في هذا الفديو.

 

المصدر: 9 طرق مثبتة علميَّاً للتخلص من العادات السيئة