Annajah Logo Annajah Logo
الدخول التسجيل

تصفح مجالات النجاح

  • مهارات النجاح

  • المال والأعمال

  • الصحة النفسية

  • الإسلام

  • اسلوب حياة

  • التغذية

  • التطور المهني

  • طب وصحة

  • تكنولوجيا

  • الأسرة والمجتمع

  • أسرار المال

  1. الصحة النفسية
  2. >
  3. سيكولوجية النفس
  4. >
  5. نفس

6 طرق فعّالة تساعدك على التخلص من الملل نهائياً

6 طرق فعّالة تساعدك على التخلص من الملل نهائياً
التخلص من الكسل روتين التخلص من الملل
المؤلف
Author Photo
آخر تحديث: 12/12/2019
clock icon 4 دقيقة نفس
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

هل تشعر بالملل؟ هل تشعر بأن كل ما يحيط بك ممل؟ هل ترغب بأن تتخلّص من الملل نهائياً؟

الشعور بالملل أمر طبيعي ينتج عن تكرار فعل الأعمال والأشياء بنفس الطريقة وبنفس الأسلوب لفترة زمنية طويلة مما يجعل المرء يشعر بالسأم، ومع الوقت قد يرافق الملل حالة من الكسل والخمول، فيما يلي سنعرفك على أهم الطرق التي تساعدك في التخلص من الملل.

المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 12/12/2019
clock icon 4 دقيقة نفس
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

فهرس +

1. السفر للخارج:

يعتبر السفر لمكان غير المكان الذي تقيم به من أهم وأفضل الطرق للتخلص من الملل، حيث يتيح السفر الفرصة لكي تغيّر الروتين الذي اعتدت عليه، وسيفتح لك المجال للتعرّف على حضارات وثقافات جديدة، كما وستطّلع على أهم المعالم الأثرية والسياحية، مما يساعدك هذا على التخلص من الملل نهائياً ويشعرك بالنشاط والحيوية.

إقرأ أيضاً: 8 فوائد تجنيها من السفر للخارج

2. المسرحيات الكوميدية:

أصبح معظم الناس يتابعون المسرحيات من خلال التلفاز أو الانترنت، فإذا كنت معتاد على مشاهدتها عبر هذه الوسائل اخرج عن المألوف وقم بشراء تذكرة لمسرحية كوميدية واذهب لحضورها ستشعر بالمتعة والإثارة، كما أن الضحك سيجعلك تنسى الضغوطات التي تشعر بها وستشعر بالسعادة وسيتلاشى الإحساس بالملل نهائياً.

3. استثمر وقتك:

هل تعلم أن عدم استثمار الوقت بشكل جيد وعدم تقدير قيمة الوقت يجعل من حياتك عشوائية مملة، فتضييع الوقت يزيد من الأعباء ويجعل كل أيامك متشابهة ما يجعلك تشعر بالملل، لذلك من الضروري أن تقدّر أهمية الوقت وأن تستثمره بشكل يلبي متطلبات حياتك اليومية، فعندما تستثمر وقتك ستشعر بالراحة وستتخلص من الملل نهائياً.

إقرأ أيضاً: 5 طرق لاستثمار الوقت بأفضل شكل ممكن خلال اليوم

4. الاستجمام في الطبيعة:

إن التقدم الهائل الذي تشهده البشرية جعل الانسان حبيس لمجموعة من الوسائل والأدوات الالكترونية وهذا ما زاد من حالات الاكتئاب والملل في المجتمع، لذلك من الضروري عدم الخضوع للحياة العصرية بشكل كامل، اذهب للطبيعة، فمنظر الطبيعة يحسّن من حالتك المزاجية ويجدد نشاطك ويزيل عنك حالة الملل بشكل نهائي.

5. مارس رياضة تحبها:

إذا رافق مللك حالة من الكسل والخمول فاعلم أن الملل قد تطور عندك وأصبحت بحاجة إلى الرياضة لتقضي على هذه الحالة لذلك ينصح بممارسة الرياضة التي تحبها وتفضلها، سترفع الرياضة روحك المعنوية وستقضي على حالة الملل نهائياً وفي نفس الوقت ستحصل على جسدًا سليماً نشيطًا وحيويًا لا يعرف الكسل.

إقرأ أيضاً: 12 تحدياً ستغير حياتك إذا قمت بها على مدار 30 يوماً

6. تواصل مع محيطك:

كما قلنا مسبقاً إن التقدم التكنولوجي جعل الانسان حبيس للوسائل والأدوات التكنولوجية مما أبعده عن أقرب الناس إليه فقد أثبتت الدراسات أن الإدمان على استخدام التواصل الاجتماعية زادت من عزلة الفرد ما أدى إلى تنامي الشعور بالملل واليأس ولذلك من الضروري التواصل مع محيطك عائلتك، سيساعدك هذا على زيادة الروابط الأسرية وسيزيل عنك الملل نهائياً.

 

عزيزي القارئ عادة ما يكون الشعور الملل شعور مؤقت وغالباً ما يكون هناك طرق كثيرة للتخلص منه، فإذا كان الملل يسيطر على حياتك أقضي عليه نهائياً باتباع الطرق التي عرفناك عليها.

تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت

أضف تعليقاً

Loading...

    اشترك بالنشرة الدورية

    اشترك

    مقالات مرتبطة

    Article image

    8 حلول من خبراء علم النفس للتخلص من الملل نهائياً

    Article image

    6 سلوكيات يومية تساعدك للقضاء على الملل نهائياً

    Article image

    9 وسائل تساعدك على الخروج من دوامة الملل

    Loading...

    مواقعنا

    Illaf train logo إيلاف ترين
    ITOT logo تدريب المدربين
    ICTM logo بوابة مدربو إيلاف ترين
    DALC logo مركز دبي للتعلم السريع
    ICTM logo عضوية المدرب المعتمد ICTM
    EDU logo موسوعة التعليم والتدريب
    PTF logo منتدى المدربين المحترفين

    النجاح نت

    > أحدث المقالات > مهارات النجاح > المال والأعمال > اسلوب حياة > التطور المهني > طب وصحة > الأسرة والمجتمع > فيديو > الاستشارات > الخبراء > الكتَاب > أدوات النجاح نت

    مشاريع النجاح نت

    > منحة غيّر

    خدمات وتواصل

    > أعلن معنا > النجاح بارتنر > اشترك في بذور النجاح > التسجيل في النجاح نت > الدخول إلى حسابي > الاتصال بنا

    النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.

    نرحب بانضمامك إلى فريق النجاح نت. ننتظر تواصلك معنا.

    للخدمات الإعلانية يمكنكم الكتابة لنا

    facebook icon twitter icon instagram icon youtube icon whatsapp icon telegram icon RSS icon
    حولنا | سياسة الخصوصية | سياسة الاستخدام
    Illaf train logo
    © 2025 ILLAFTrain