مفهوم الشخصية السلبية:
الشخصية السلبية هي تلك التي تمتلك الصفات غير المرغوب فيها حول شخصية شخص ما أو سلوكه. على سبيل المثال، تعكس الغطرسة شخصاً أنانياً أو مغروراً. وتشمل السمات الشخصية السلبية الأخرى الأنانية والوقاحة ونفاد الصبر وخيانة الأمانة والكسل وعدم الاحترام.
كما أن الميل إلى أن تكون متشائماً، وغير مقبول، يؤدي إلى نتائج سلبية هي نتائج سيئة مثل خسارة مباراة، أو الإصابة بمرض، أو التعرض لإصابة، أو سرقة شيء ما، وحينها تكون صاحب شخصية سلبية.
صفات الشخص السلبي:
في حين أن أي شخص يمكن أن يمر بيوم سيئ ويمكن أن يشعر بالغضب تجاه شيء ما، إلا أنها حقيقة لا يمكن إنكارها أن بعض الأشخاص يجعلون المشكلات ضخمة في بعض الأحيان عن قصد أو عن غير قصد، وهم من قد نسميهم الأشخاص السلبيين.
فيما يلي سوف نستعرض أبرز صفات الأشخاص السلبيين:
1. التعاسة المفرطة:
لحظات السعادة عند الشخصية السلبية قليلة حيث نادراً ما تشعر بالسعادة أو الفرح، فهي تعيش بتعاسة دائمة بغض النظر عن الظروف التي تعيشها.
كما أن الأشخاص السلبيين يضعون عمداً توقعات عالية بشكل غير واقعي لا يمكن تحقيقها، ويحصلون على مزيد من التعاطف من الآخرين عندما لا يتمكن الناس من الأداء. حيث أن الأشخاص السلبيون يحولون حتى أصغر خطأ إلى مشكلة كبيرة.
2. القلق الدائم:
الشخصية السلبية دائمة القلق فهي تتوقّع الأسوأ مهما كانت المشكلة التي تواجهها بسيطة، وتحاول أن تضخم الأمور لتظهر للجميع مدى سوء حظها.
نحن جميعاً نخاف من الفشل وفي بعض الأحيان ونكون غير مستعدين لتجربة فرص جديدة عندما نجدها بعيدة عن متناولنا وذلك كله نتيجة الإفراط في القلق. يمكن أن يكون هذا النهج عملياً في بعض الأحيان، وإذا تم تطبيقه باستمرار، فقد يترك علامة "شخص سلبي" على شخصيتك. لأنك تفشل في إدراك أن هناك فرصة للتعلم حتى لو فشلت.
لذلك، لا مفر من جانب "المحاولة" في طريقك إلى النجاح، وإذا كنت تفكر باستمرار في الفشل ويرافقك القلق في جميع خطوتك، فأنت بالتأكيد "شخص سلبي".
3. نقد الآخرين:
الشخصية السلبية تحب أن تنتقد الآخرين بطريقة جارحة لأنّها تحب أن تحبط المعنويات وتقتل الطموح، فهي ترى أن النجاح مجرد وهم لا يستطيع أحد أن يحققه.
تقديم الحل والانتقاد بطريقة لا تتجاوز الحدود، يجعله نقداً بناءً، وإلا فقد يصبح الكلام أشبه بالتنمر والإثارة والتحريض. هناك فروق واضحة وإليك بعض النقاط التي بالتأكيد ليست "نقداً" وهي علامة على كونك شخصاً سلبياً:
- التعليقات السلبية على مظهر الشخص الآخر ليست نقداً ولا رأياً.
- إعطاء ردود فعل سلبية مع عدم وجود حل على الإطلاق.
- التحدث بهدف جعل الآخرين يشعرون بعدم الثقة.
شاهد بالفيديو: 6 صفات تدل على الشخصية السلبية
4. الاستمتاع بالأشياء المأساوية:
تحب الشخصية السلبية الأخبار المأساوية مثل الحروب، الكوارث الطبيعية، الأمراض الفتاكة، وتحرص على مشاهد الأفلام الحزينة التي تنتهي بموت الأبطال فهي تستمتع بها.
5. التذمر من كل شيء:
الشخصية السلبية لا يعجبها شيء فجميع الرجال خوانين، جميع الإعلانات كاذبة، جميع البرامج مملة، كل محاولة نجاح ستبوء بالفشل.
حيث يميل الأشخاص السلبيون إلى التذمر كثيراً، مقتنعين بأن العالم كله ضدهم. عادة ما يكونون ضحية الطقس الرديء والرئيس الصعب والحظ السيئ وتربيتهم، ونادراً ما يتراجعون للنظر إلى عوامل أخرى، مثل نقص الطاقة أو الإبداع أو مجرد العمل الجاد.
6. شديدة الحساسية:
الشخصية السلبية شديدة الحساسية تجاه النقد فهي لا تتقبل النقد على الرغم من نقدها الجارح للناس، أما المجاملة تعتبرها نوع من السخرية.
طرق التعامل مع الشخصية السلبية:
- اعتمد على اسلوب الحوار الفعّال وتجنب مجادلتها ومناقشتها.
- لا تعارض أفكارها بل حاول أن تطرح وجهة نظرك بطريقة ذكية، فقد تقتنع بما تقوله وتغير رأيها.
- تعامل معها بلطف حتى تتمكن من كسب ثقتها والتقرب منها.
- عندما يكون لديها مشكلة وأنت قادر علي حلها قدم لها يد المساعدة دون مقابل.
- انصحها بأن تفكر بإيجابية، وحاول أن تقنعها بأنّ الإيجابية ستساعدها على كسب محبة الناس.
- حاول أن تسعدها بكل الطرق مثلاً قم بدعوتها لحضور حفلة راقصة أو لمشاهدة فيلم كوميدي.
- قم بحثّها على رؤية الجانب المشرق في شخصيتها وذكرها بصفاتها الحسنة.
- حاول أن تكتشف السبب الذي يقف وراء سلبيتها، واعمل على معالجة السبب.
في الختام:
من الصعب التعامل مع الشخصية السلبية لكن بالطرق السابقة ستتمكن من التعامل معها بسهولة، وستتمكن أيضاً من تخليصها من طباعها السيئة.
أضف تعليقاً