5 فوائد صحيّة مُميزة للملح الانجليزي

كبريتات المغنيسيوم والمنغنيز من أهم العناصر والمُركّبات الضروريّة والمُفيدة التي تُساعد في القيام بالكثير من الوظائف الحيويّة في الجسم، ويُعتبر الملح الإنجليزي من أكثر المواد الغنيّة بهذهِ العناصر والمُركبات لذلك فهو يُقدم الكثير من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان. 

سنتحدث في هذه المقالة عن 5 من أهم الفوائد والاستخدامات الصحيّة المُميزة للملح الإنجليزي.

1- التخلّص من سموم الجسم:

يتميّز الملح الإنجليزي بقدرته الفعّالة في إزالة جميع سموم الجسم بفضل إحتوائِه على المغنيسيوم الذي يعمل على إزالة السموم والملوثات البيئيّة المُسببة للأمراض من الخلايا، ويُستخدم عن طريق إضافة كوبين من الملح داخل البانيو المُمتلئ بالماء الدافئ والجلوس فيهِ لمُدة ربع ساعة، وتُكرر هذهِ العمليّة مرتين في الإسبوع.

اقرأ أيضاً: 7 نصائح لطرد كافة أنواع السموم من الجسم

2- التخفيف من تشنّج العضلات:

يُساعد الملح الإنكليزي في التخفيف من تشنّج وآلام العضلات وخصوصاً بعد مُمارسة التمارين الرياضيّة القاسية، ويُقلل من التهاب العضلات أيضاً، ويُستخدم عن طريق تحضير عجينة من الملح الإنجليزي والماء الدّافئ ووضعها على المنطقة المُصابة لمُدة ربع ساعة.

3- التخفيف من الشعور بالتعب:

يُساعد الملح الإنجليزي وبشكل كبير على التخفيف من حالات التّعب والإجهاد، فالإنسان عندما يشعر بالإجهاد والتعب تقلّ عنده  نسبة المغنيسيوم وتزداد نسبة الأدرينالين وهُنا يأتي دور الملح الإنجليزي في تعويض المغنيسيوم المفقود ومنح الجسم الكثير من المنغنيز الذي يُساعد على إفراز هرمون السعادة في جسم الإنسان.

ويُستخدم عن طريق إضافة كوب من الملح في البانيو الممتلئ بالماء الدّافئ والجلوس فيهِ لمُدة عشرين دقيقة وتُكرّر هذه العمليّة ثلاث مرات في الأسبوع.

اقرأ أيضاً: 6 عادات تساعك على مقاومة التعب والإجهاد

4- تحسين صحّة القلب:

يقوم الملح الإنجليزي بدور مُهم جداً في الحفاظ على صحة القلب والأوعيّة الدّمويّة، والتقليل وبشكلٍ كبير من الإصابة بأمراض القلب الخطيرة، وذلك لاحتوائِهِ على عنصر المغنيسيوم المسؤول وبشكلٍ مُباشر على سلامة القلب، ويُستخدم عن طريق خلط القليل من الملح الإنجليزي في حمام الماء الدافئ والجلوس فيهِ لمُدة عشرين دقيقة وتُكرر هذهِ العمليّة ثلاث مرات في الإسبوع.

اقرأ أيضاً: أنواع أمراض القلب وأعراضُها

5- تحسين عملية الهضم:

يتميّز الملح الإنكليزي بدوره الكبير في إزالة السموم والفضلات من الجهاز الهضمي في جسم الإنسان بالإضافة لدورهِ الكبير في القضاء على حالات الإمساك.

ويُستخدم عن طريق إضافة ملعقتين من الملح الإنجليزي إلى كوب من الماء الدّافئ وتناولهِ على معدة فارغة، ويُكرر هذا العِلاج مرة واحدة كُل إسبوع.