Annajah Logo Annajah Logo
الدخول التسجيل

تصفح مجالات النجاح

  • مهارات النجاح

  • المال والأعمال

  • الصحة النفسية

  • الإسلام

  • اسلوب حياة

  • التغذية

  • التطور المهني

  • طب وصحة

  • تكنولوجيا

  • الأسرة والمجتمع

  • أسرار المال

  1. مهارات النجاح
  2. >
  3. التطوير الشخصي
  4. >
  5. التفكير الإيجابي

5 نصائح للتخلص من الأفكار السلبيّة

5 نصائح للتخلص من الأفكار السلبيّة
التفكير الإيجابي مهارات التفكير التفكير السلبي
المؤلف
Author Photo
آخر تحديث: 23/09/2019
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

تلعب الأفكار السلبيّة دوراً أساسيّاً في فشل الإنسان وعجزه عن تحقيق أي تقدم أو نجاح على مختلف الأصعدة في الحياة، لذلك فإنّ الأشخاص السلبيين هم من الفئة الفاشلة في المجتمع والتي تساهم في تراجعه إلى الوراء، وأنت في حال كنت تعاني من تراكم الأفكار السلبيّة في رأسك سنقدمُ لك 5 نصائح مهمة وفعالة للتخلص من الأفكار السلبيّة.

المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 23/09/2019
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

فهرس +

أولاً: الإيمان بالله

إنّ إيمانك بالله سبحانهُ وتعالى وثقتك بقدراته العظيمة وبأن كل مايُصيبك في هذه الحياة هو لخيرٍ لك لا لشر سيُساعدك وبشكل كبير على تنظيف دماغك من كل الأفكار السلبيّة التي تسيئُ لك والتي تصنع حاجزاً متيناً يقف في وجه تحقيق طموحاتك وأهدافك.

ثانيّاً: الأشخاص الإيجابيين

يلعب الأصدقاء دوراً مهماً وأساسيّاً في حياة الإنسان، لذلك عليك أن تحسن اختيار أصدقائك وبشكل خاص الأصدقاء المقربين، فمثلاً عليك أن تبتعد عن مصادقة ومصاحبة الأصدقاء السلبيين الذي يعملون على بث الطاقة السلبيّة التي تنعكسُ بدورها على أفكارك وتحولها إلى أفكارٍ سلبيّة، وأن تعمل فقط على مصادقة الأصدقاء الإيجابيين الذي يجعلون حياتكَ مفعمة بالسعادة والإيجابيّة.

ثالثاً: اليوجا

تلعب رياضة اليوجا دوراً فعّالاً في مساعدة الإنسان على التخلص والتحرر من كل الأفكار السلبيّة التي تعيقه عن تحقيق النجاح والسعادة في الحياة، لذلك فإنّنا ننصحك بأن تسعى لممارسة رياضة اليوجا بشكلٍ يومي ولمدةٍ لاتقل عن 45 دقيقة.

رابعاً: نسيان الماضي

لكي تنجح في التحرر من الأفكار السلبيّة التي تعتصر في دماغك والتي تعيقك عن تحقيق كل الأهداف التي تتمنى تحقيقها في الحياة، عليك أن تنسى كل الأحداث والذكريات والمشاكل السلبيّة التي سبق وعشتها في الماضي، وأن تعتمد فقط على تذكر الأشياء الجميلة والأيام السعيدة فقط، بالإضافة لتخيّل المستقبل والحاضر الجميل الذي ينتظرك.

إقرأ أيضاً: كيف تنسى الذكريات المؤلمة نهائياً؟

خامساً: ممارسة النشاطات

يلعب وقت الفراغ الطويل دوراً أساسيّاً في تحريض العقل على استرجاع الأفكار السلبيّة والأحداث السلبيّة الماضيّة، لذلك عليك أن تشغل نفسك في ممارسة العديد من النشاطات اليوميّة كممارسة رياضة السباحة، التنس، كرة القدم، ركوب الخيل، كرة السلة، الجري، الاستماع والعزف على الآلات الموسيقيّة، وغيرها من النشاطات التي تغذي الروح وتشحنك بكميّةٍ كبيرة من الطاقة الإيجابيّة.

إقرأ أيضاً: كيف تمضي وقت فراغك بما هو نافع

 

بتقيُدك عزيزي بهذهِ النصائح ستتخلص من كل الأفكار السلبيّة التي تعاني منها وستنجح في تحقيق كل الأهداف التي تتمنى الوصول إليها.

تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت

أضف تعليقاً

Loading...

    اشترك بالنشرة الدورية

    اشترك

    مقالات مرتبطة

    Article image

    7 حلول للأفكار السلبية الشائعة

    Article image

    تعرّف على آلية مواجهة الأفكار السلبية لعيش حياة إيجابية وسعيدة

    Article image

    10 طرق بسيطة لجعل التفكير الإيجابي عادة من عاداتك

    Loading...

    مواقعنا

    Illaf train logo إيلاف ترين
    ITOT logo تدريب المدربين
    ICTM logo بوابة مدربو إيلاف ترين
    DALC logo مركز دبي للتعلم السريع
    ICTM logo عضوية المدرب المعتمد ICTM
    EDU logo موسوعة التعليم والتدريب
    PTF logo منتدى المدربين المحترفين

    النجاح نت

    > أحدث المقالات > مهارات النجاح > المال والأعمال > اسلوب حياة > التطور المهني > طب وصحة > الأسرة والمجتمع > فيديو > الاستشارات > الخبراء > الكتَاب > أدوات النجاح نت

    مشاريع النجاح نت

    > منحة غيّر

    خدمات وتواصل

    > أعلن معنا > النجاح بارتنر > اشترك في بذور النجاح > التسجيل في النجاح نت > الدخول إلى حسابي > الاتصال بنا

    النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.

    نرحب بانضمامك إلى فريق النجاح نت. ننتظر تواصلك معنا.

    للخدمات الإعلانية يمكنكم الكتابة لنا

    facebook icon twitter icon instagram icon youtube icon whatsapp icon telegram icon RSS icon
    حولنا | سياسة الخصوصية | سياسة الاستخدام
    Illaf train logo
    © 2025 ILLAFTrain