Annajah Logo Annajah Logo
الدخول التسجيل

تصفح مجالات النجاح

  • مهارات النجاح

  • المال والأعمال

  • الصحة النفسية

  • الإسلام

  • اسلوب حياة

  • التغذية

  • التطور المهني

  • طب وصحة

  • تكنولوجيا

  • الأسرة والمجتمع

  • أسرار المال

  1. التغذية

5 أطعمة تُسبّب الصداع النصفي للإنسان

5 أطعمة تُسبّب الصداع النصفي للإنسان
تغذية صحة
المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 29/10/2019
clock icon 4 دقيقة التغذية
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

كثيراً ما يُصاب الإنسان إن كان رجلاً أو إمرأة بمشكلة الصُداع النصفي نتيجة عدة عوامل كالتعرض للضغوط اليوميّة في العمل والمنزل، أو بسبب الإرهاق وقلة النوم، ولكن هل تعلم عزيزي بأنّ هناك بعض الأنواع من الأطعمة تُسبب الصُداع النصفي للإنسان؟

المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 29/10/2019
clock icon 4 دقيقة التغذية
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

فهرس +

1- زبدة الفول السوداني:

تتميز زبدة الفول السوداني بنكهتها الحلوة واللذيذة عند الكثير من الأشخاص، ولكنها تحتوي على الكثير من حمض الثيامين الذي يُسبب الصُداع النصفي للإنسان، لذلك ينصح الأطباء جميع الأشخاص الذين يُعانون من مشكلة الصُداع النصفي من الابتعاد عن تناول زبدة الفول السوداني.

2- اللحوم المعلبة:

ونقصد باللحوم المعلبة جميع أنواع اللانشون، والهوت دوغ، وغيرها من اللحوم المجففة التي تباع بشكلٍ معلب في السوبر ماركت والمحلات التجاريّة، حيثُ تُسبب هذه اللحوم الكثير من الصُداع النصفي للإنسان لاحتوائها على كمية كبيرة من المواد الحافظة والنترات التي تُسبب تمدد الأوعيّة الدمويّة التي تُخلّف أوجاع الرأس والصداع النصفي.

3- السكر الصناعي:

يُعتبر السكر الصناعي أحد أهم الأسباب التي تؤدي لإصابة الإنسان بمشكلة الصُداع النصفي، وهذا ما أكده الكثير من الأطباء المختصين في جميع أنحاء العالم، لذلك يجب الابتعاد عن تناول السكر الصناعي وبجميعِ أنواعهِ، كما يجب الحرص على عدم شرب المشروبات الغازية الدايت وذلك لغناها بالسكر الصناعي.

4- بعض الأنواع من الفواكه:

تحتوي بعض الأنواع من الفواكه على كميّة كبيرة من عنصر التانين الذي يُسبب الصداع النصفي للإنسان، لذلك يجب التقليل من تناول هذه الأنواع من الفاكهة مثل الليمون، الجريب فروت، الجوافة، الموز، التوت، البطيخ، والمشمش.

5- المعجنات:

تحتوي جميع أنواع المعجنات على كميّة من مادة الخميرة التي تُسبب الكثير من الصداع النصفي للإنسان، لذلك يجب التقليل من تناول المعجنات التي تحتوي على الخميرة وبجميع أشكالها.

بهكذا نكون قد تعرفنا معاً على 5 أنواع من الأطعمة والأغذيّة التي تُسببُ الصُداع النصفي للإنسان، لذلك يجب الابتعاد عن كل هذهِ الأنواع من الأطعمة أو التقليل من تناولها قدر المستطاع لكي نتجنب الإصابة بالصداع النصفي.

تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت

أضف تعليقاً

Loading...

    اشترك بالنشرة الدورية

    .........
    .........

    مقالات مرتبطة

    Article image

    6 حلول للتخلص من نوبات الصداع المتكررة

    Article image

    أنواع الصداع وزيوت طبيعية للتخلّص منه

    Article image

    معلومات شاملة عن حالات صداع الرأس وطرق علاجها

    Loading...

    مواقعنا

    Illaf train logo إيلاف ترين
    ITOT logo تدريب المدربين
    ICTM logo بوابة مدربو إيلاف ترين
    DALC logo مركز دبي للتعلم السريع
    ICTM logo عضوية المدرب المعتمد ICTM
    EDU logo موسوعة التعليم والتدريب
    PTF logo منتدى المدربين المحترفين

    النجاح نت

    > أحدث المقالات > مهارات النجاح > المال والأعمال > اسلوب حياة > التطور المهني > طب وصحة > الأسرة والمجتمع > فيديو > الاستشارات > الخبراء > الكتَاب > أدوات النجاح نت

    مشاريع النجاح نت

    > منحة غيّر

    خدمات وتواصل

    > أعلن معنا > النجاح بارتنر > اشترك في بذور النجاح > التسجيل في النجاح نت > الدخول إلى حسابي > الاتصال بنا

    النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.

    نرحب بانضمامك إلى فريق النجاح نت. ننتظر تواصلك معنا.

    للخدمات الإعلانية يمكنكم الكتابة لنا

    facebook icon twitter icon instagram icon youtube icon whatsapp icon telegram icon RSS icon
    حولنا | سياسة الخصوصية | سياسة الاستخدام
    Illaf train logo
    © 2022 ILLAFTrain