101 يجب أن تطرحها على نفسك عن أمور الحياة
ما هي الأسئلة التي قد تطرحها على نفسك كل يوم؟ صدِّق أو لا تُصدِّق، إنَّ نوع الأسئلة التي تطرحها على نفسك له تأثير في الحياة التي تعيشها، وذلك لأنَّها تحدِّد تحديداً دقيقاً الأمورَ التي سيركِّز عقلك عليها، وسيحفِّز ذلك بعضَ الأفكار، ويحثُّك على القيام ببعض الأفعال أو التقاعس عنها، وهذا يؤثر في النهاية في النتائج التي تحققها في الحياة.
إذا كنت تركِّز على الأسئلة السلبية والمقيدة لطموحك، ستحصل على إجابات سلبية تحدُّ من طموحك هذا، وتقودك لذات الواقع التعيس، فعندما تتحوَّل لتسأل نفسك أسئلة تعزِّز ثقتك بقدراتك، وتساعدك على التفكير ملياً في الأمور، فإنَّها ترتقي بوعيك إلى مستوى جديد كلياً، وتضعُ قيد التنفيذ الأفكار والإجراءات اللازمة لتُعيد الألق إلى حياتك.
ستجد في هذا المقال 101 من الأسئلة الهامة لتطرحها على نفسك، فبعض الأسئلة موجهةٌ لاكتشاف الذات، لمعرفة المزيد عن نفسك، وبعضها يساعدك على التأمُّل الذاتي، لتُفكِّر في ماضيك وتتعلَّم منه، ويركِّز بعضها الآخر على المستقبل، لتُخطِّط لمستقبلٍ أفضل.
إنَّ الأسئلة هي مفتاح الوعي بالذات ونمو الشخصية، ويحتوي هذا الدليل على مفاتيح أساسية للكشف عن إجاباتٍ هامة في داخلك. إذا لم تكن قد طرحت هذه الأسئلة على نفسك من قبل، فمن الطبيعي أن يعجز عقلك عن الإجابة، وهذا أمرٌ لا يدعو للقلق، ما عليكَ سوى تخصيص بعض الوقت للتفكير في كل سؤال، وإطلاق العنان لعقلك؛ لذا اطرح هذه الأسئلة على نفسك مراراً وتكراراً في أوقاتٍ مختلفة، وستعرف الإجابات قريباً.
لتضَع في الحسبان أنَّه ما من إجابةٍ واحدة نهائية، فقد تكون إجاباتك عن هذه الأسئلة اليوم مختلفةً بعد عام أو عامين أو ثلاثة أعوام، وهذا جزء من رحلة النضج، وربما تحتاج إلى استخدام دفتر يوميات لتسجيل إجاباتك، ثمَّ الرجوع إليها بعد مرور سنوات، لتعرف كم تغيَّرت ونضجت.
شاهد: 15 درس في الحياة لا تقدمها لك المدرسة
هذه 101 من الأسئلة الهامة لتطرحها على نفسك:
- من أنت؟
- كيف تصف نفسك؟
- ما هو شغفك في الحياة؟
- ما هي أكثر الإنجازات الشخصية التي تفخر بها؟
- ما هو أكثر شيءٍ تشعر بالامتنان لوجوده؟
- ما هي الأشياء الأهم بالنسبة إليك في الحياة؟
- ما هي قيمك؟ ما الذي تمثله أنت بوصفك شخصاً؟ ماذا تريد أن تجسِّد؟
- هل تحب نفسك؟
- ما هو أكثر شيء تحبه، أو لا تحبه في نفسك؟ وما هو السبب؟
- كيف يمكنك أن تحب نفسك أكثر اليوم؟
- ما هي الصورة المثالية التي رسمتها لنفسك؟
- انظر إلى حياتك الآن، هل هي الحياة التي حلمت بها أم لا؟ ولماذا؟
- إذا لم يبق من عمرك سوى عامٌ واحد، ماذا كنت ستفعل؟
- إذا لم يبق من عمرك سوى أسبوعٌ واحد، ماذا كنت ستفعل؟
- إذا لم يبق سوى يومٌ واحد، ماذا كنت ستفعل؟
- إذا لم يبق سوى دقيقةٌ واحدة، كيف ستقضيها؟
- ماذا ستفعل اليوم لو لم يكن هناك غدٌ؟
- ما هي أهم الدروس التي علَّمتك إياها الحياة حتى الآن؟
- ما هي النصيحة التي تقدِّمها لنفسك الشابة؟
- لنفترض أنَّك تخاطب نفسك من المستقبل، ما هي النصيحة التي تقدمها لها؟
- هل ما زلت متمسِّكاً بأمرٍ ما؟ هل حان الوقت للتخلِّي عنه؟
- ما الذي يشغلك اليوم؟ هل سيهمُّك ذات الأمر بعد سنة؟ أو ثلاث سنوات؟ أو خمس سنوات؟
- ما هي المهام الخاصة بك التي تندرج ضمن المربع الثاني من مصفوفة إدارة الوقت لـ ستيفن كوفي (Stephen R. Covey)؟ كيف يمكنك البدء بالعمل على تنفيذها؟
- ما هي الفرص التي تبحث عنها الآن؟
- كيف يمكنك إنشاء هذه الفرص؟
- ما هي أكبر أهدافك وأحلامك؟
- هل هناك ما يمنعك من السعي إلى تحقيقها؟ لماذا؟ كيف يمكنك معالجة هذه العوائق؟
- إذا كنت ستفعل شيئاً بالمجان لبقية حياتك، ما تُراه يكون؟
- ماذا ستفعل إذا كان النجاح مضموناً؛ أي إذا لم تكن هناك قيودٌ على المال أو الموارد أو الوقت أو العلاقات الاجتماعية؟
- ما الذي تريد إنجازه خلال عام واحد؟
- ما الذي تريد إنجازه خلال 3 أعوام؟
- ما الذي تريد إنجازه خلال 5 أعوام؟
- ما الذي تريد إنجازه خلال 10 أعوام؟
- ما هو مقدار أهمية هذه الأهداف بالنسبة إليك؟
- ماذا لو تضاعفت هذه الأهداف؟ أو أصبحت ثلاثة أضعاف أو عشرة حتى؟ كيف سيكون شعورك؟ هل تفضِّل تحقيق الأهداف هذه أم أهدافك السابقة؟
- من هم الأشخاص الذين حقَّقوا أهدافاً مماثلة؟ ما هو الدرس الذي يمكن تعلُّمه منهم؟
- هل هناك أمورٌ في حياتك على قائمة الانتظار؟ لماذا؟
- ما هي أهم أولوياتك في الحياة الآن؟ وماذا تفعل بشأنها؟
- إذا كنت ستموت غداً، ما أكثر أمرٍ ستتأسَّف عليه؟ ما الذي يمكنك فعله لتجنُّب حدوث ذلك؟
- بالنظر إلى ماضيك، هل اقترفت أي أخطاء من قبل؟ ماذا حدث ولماذا؟
- ما هي الدروس التي تعلَّمتها من تلك الحوادث؟
- ما هو أكثر أمر مسببٍ للإحباط في حياتك الآن؟ ماذا يمكن أن تفعل بشأنه؟
- ما هو أهم أمرٍ يمكنك القيام به من شأنه تغيير حياتك للأفضل؟
- كيف يمكنك البدء بتنفيذه؟
- لو كنت تملك مليون دولار، ماذا كنت ستفعل بها؟
- هل تحب عملك أم لا ؟ ولماذا؟
- ما هي المهنة المثالية بالنسبة إليك؟
- كيف يمكنك البدء بتأسيس حياتك المهنية المثالية بدءاً من اليوم؟
- ما هو نظامك الغذائي المثالي؟
- ما الذي عليك فعله لاتباعه؟
- كيف يبدو شكل منزلك المثالي؟
- ما الذي عليك القيام به للحصول عليه؟
- ما هو التصور الذي لديك عن مظهرك المثالي؟
- ما الذي عليك القيام به للوصول إليه؟
- كيف تبدو حياتك المثالية؟
- ما الذي يمكنك فعله لتعيشها؟
- ما الذي تودُّ أن تقوله لنفسك بعد عام واحد؟
- ما الذي تودُّ أن تقوله لنفسك بعد مضي 3 أعوام؟
- ما الذي تودُّ أن تقوله لنفسك بعد مضي 5 أعوام؟
- ما الذي تودُّ أن تقوله لنفسك بعد مضي 10 أعوام؟
- ما هو أكثر شيء تخشاه في الحياة؟ ولماذا؟
- هل هناك أي أمرٍ تهرب منه؟
- هل تقبل بأقل ممَّا تستحق؟ لماذا؟
- كيف يبدو الحوار الداخلي الذي تجريه مع نفسك؟
- ما هي المعتقدات التي تتمسَّك بها والتي تعوق تقدُّمك؟
- وهل تساعدك على تحقيق أهدافك؟
- إذا لم تكن كذلك، فهل حان الوقت للتخلِّي عنها؟
- ما هي المعتقدات التي تدعم طموحك والتي تريد التطبُّع بها لتحقيق أهدافك؟
- ما هي العادات السيئة التي تريد التخلُّص منها؟
- ما هي العادات الجيدة التي ترغب أن تنمِّيها؟
- ما هي أهم الإجراءات التي يمكنك اتخاذها الآن لتحقيق أفضل النتائج في حياتك؟
- أين تعيش الآن، في الماضي أم المستقبل أم الحاضر؟
- هل تستمتع بحياتك إلى أقصى حدٍّ في الوقت الحالي؟
- ما هو معنى الحياة؟
- ما هو هدف حياتك؟ ما هي الغاية من وجودك؟ ما هي مهمتك في الحياة؟
- كيف تجعل حياتك ذات معنى بدءاً من اليوم؟
- ما الذي يدفعك لذلك؟
- ما هي الأوقات التي تشعر فيها بأعلى درجات الإلهام والتحفيز والنشاط؟
- ماذا أنجزت خلال تلك الأوقات؟ كيف يمكنك أن تنجز المزيد ابتداءً من اليوم؟
- كيف يمكنك تغيير حياة شخصٍ ما إلى الأفضل اليوم؟
- من هم الأشخاص الخمسة الذين تقضي معهم معظم وقتك؟
- هل يدفعك هؤلاء الأشخاص للأمام أم يعوقون طريقك؟
- ما هي الصفات التي تريد أن تتحلَّى بها؟ وأين يمكنك مقابلة أشخاصٍ يجسِّدون هذه الصفات؟
- من هم الأشخاص الذين يشكِّلون مصدر إلهامك؟
- كيف يمكنك أن تكون مثلهم؟
- ما هي مواصفات شريك حياتك المثالي؟
- أين يمكنك العثور عليه/ عليها؟
- كيف يمكنك التعرف إليه/ إليها؟
- هل تخشى السماح للآخرين بالاقتراب منك؟
- لماذ تسمح لهم؟
- من هو/ هم أهم شخصٍ/ أشخاصٍ في العالم بالنسبة إليك؟
- هل تمنحهم الاهتمام الذي يستحقونه؟
- كيف بوسعك قضاء المزيد من الوقت معهم بدءاً من اليوم؟
- ما هو نوع الشخص الذي تستمتع بقضاء الوقت معه؟
- كيف يمكنك أن تكون هذا الشخص بالنسبة إلى الآخرين؟
- من تريد أن تكون خلال عامٍ واحد؟
- من تريد أن تكون خلال 3 أعوام؟
- من تريد أن تكون خلال 5 أعوام؟
- من تريد أن تكون خلال 10 أعوام؟
- من هو المنتور الخاص بك في الحياة؟ (رسمي أو غير رسمي)
- ما هو الأمر الذي ستفعله بأسلوبٍ مختلفٍ بعد قراءة هذا المقال؟