10 أمور مذهلة تحدث للجسم عند الاسترخاء

إنّ تخفيف الشعور بالضغط، والإحساس بالاسترخاء لهما فوائد كبيرة على مستويَيْ الصحة الذهنية والبدنية، في هذا الفيديو نذكر لك أهم الأمور التي تحدث للجسم عند الاسترخاء.

 

المصدر: 10 أمور مذهلة تحدث للجسم عند الاسترخاء

المؤلف

آخر تحديث: 15/06/2024
الاسترخاء
clock icon حفظ المقال

رابط الفيديو

نسخ إلى الحافظة