حيل بسيطة لزيادة التركيز وضبطه لتحقيق النجاح الدائم

ينتابني الفضول دائماً بشأن ما يميز الأشخاص الناجحين عن غيرهم؛ فقد فكرت أنَّني إذا استطعت .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 30 سبتمبر 2022

نصائح لدخول حالة من التركيز الكامل

ليس من السهل في عالم اليوم المليء بمشتتات الانتباه التركيز على شيء واحد تماماً، بين طنين .. المزيد
clock icon 3 دقيقة قوة العقل    clock icon 25 سبتمبر 2022

10 طرق لتحافظ على تركيزك

تتدفق الطاقة حيثما يكون التركيز، وكان هذا صحيحاً عبر تاريخ البشرية، ولكنَّنا نعيش الآن .. المزيد
clock icon 3 دقيقة قوة العقل    clock icon 9 سبتمبر 2022

نصائح للاستفادة من روتين الحياة اليومية لتعزيز التركيز

تُظهر أبحاث علم الأعصاب أنَّه من الممكن أن تحافظ على نشاط دماغك وحدة ذكائك بالطريقة نفسها .. المزيد
clock icon 3 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 3 سبتمبر 2022

5 عوامل غذائية لزيادة التركيز

إنَّ القدرة على التركيز حين نحتاجُ إلى ذلك في أي وقتٍ هي ميزةٌ لا تُقدَّر بثمن في مُختلَف .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التغذية    clock icon 24 يوليو 2022

شرود الذهن: أسبابه وعلاجه

قد تضطر إلى حضور اجتماع عمل ما، وما إن يبدأ حتى تطرأ على ذهنك أفكار لا علاقة لها بموضوع .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 6 يوليو 2022

3 نصائح تساعدك على تحسين التركيز

هل تواجه أحياناً صعوبة في التركيز في أثناء قيامك ببعض الأمور؟ بصرف النظر عن هذه الأمور .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 5 يوليو 2022

8 أمور هامة الانتباه إليها قبل فوات الأوان

في عيد ميلادي الثامن عشر، أعطاني جدي أربعة قمصان قطنية لم يعد يحتاج إليها كانت بحالة جيدة. .. المزيد
clock icon 4 دقيقة قوة العقل    clock icon 15 يونيو 2022

سرقة الوقت في العمل: الفوائد، والأضرار، وكيفية العلاج

يشير مصطلح "سرقة الوقت" (Time Theft) إلى إساءة استخدام الوقت في أثناء العمل. ويحدث ذلك - بدقَّةٍ .. المزيد
clock icon 6 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 30 مايو 2022

العقلية التي نحتاجها للتغلب على التشتيت

أُعرِّف الاضطراب بأنَّه الطاقة الاجتماعية السلبية والتوتر الموجود بينك وبين أهدافك. .. المزيد
clock icon 3 دقيقة قوة العقل    clock icon 23 أبريل 2022

تكلفة الفرصة البديلة: تعريفها ومعايير تطبيقها

تكلفة الفرصة البديلة (Opportunity Cost) هي مفهوم من النظرية الاقتصادية التي تصف التكلفة المقاسة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 23 مارس 2022

لماذا يعد الاهتمام باللحظة الراهنة طريقك إلى مستقبل أفضل؟

هناك شيء متجذِّر فينا نحن البشر؛ وهو التوق إلى الشعور بالارتباط بكل شخص وكل شيء من حولنا؛ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 7 مارس 2022