حياة البشر معقدة وليست سهلة، لكن على الرغم من ذلك، توجد 3 وظائف يتميز بها الإنسان، ويجب أن .. المزيد

تحدَّثنا في الجزء الأول من هذا المقال عن 4 طرائق تبيِّن لك كيف تتعامل مع عدم اليقين وتعيش .. المزيد

تستيقظ كل يوم في الصباح، وتتوجه إلى الحمام، وتنظِّف أسنانك، وتتوجه إلى مطبخك وتُحضِّر .. المزيد

صار تطوير الذات الموضوع الأكثر رواجاً حالياً، وفي عصر الإنترنت الحالي أصبح من السهل على .. المزيد

كَم كنتُ أكره نفسي؛ فقد كنتُ جبانة للغاية، وأثَّر سلوكي هذا في عدة مواقف في حياتي، بدءاً من .. المزيد

كايزن كلمة يابانية تعني التغيير نحو الأفضل، ومنهجية كايزن هي فلسفة مُتَّبَعة لتطوير .. المزيد

أنا لستُ معلماً للتأمل، ولا حتى من المتأملين المتحمسين جداً، لقد مارستُ التأمل مدة 20 .. المزيد

يسعى جميع الأفراد دون استثناء إلى تحقيق التنمية الشخصية على مختلف الأصعدة؛ لأنَّ .. المزيد

كثيراً ما نشعر أنَّ أذهاننا مشتَّتة بسبب ضغوطات الحياة، إضافة إلى ما نسمعه من الآخرين، .. المزيد

يقول "روكي بالبوا" (Rocky Balboa) في الفيلم الذي يحمل نفس الاسم: "ليست العبرة بمدى قوة ضرباتك؛ بل .. المزيد

الشُّعور بالذات هو الوعي بهويتنا، و"السمة الغامضة" التي تدير حياتنا؛ وأما عن الثقة .. المزيد

فكر في آخر مرة بدأت فيها بمشروع كبير أو فكرت في تحويل أكبر أحلامك إلى حقيقة، هل كنت تفكر .. المزيد