كيف نطور مهارات التعامل مع الآخرين؟

في عالم أصبح مترابطاً بشكل متزايد أصبحت القدرة على بناء علاقات هادفة والحفاظ عليها أكثر .. المزيد
clock icon 5 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 4 فبراير 2024

الانفصال العاطفي بين الزوجين، أسبابه وآثاره

عاشت ليلى وأحمد زواجاً طويل الأمد مليئاً بالذكريات الجميلة والتحدِّيات الصعبة، .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الزواج    clock icon 26 يناير 2024

كيف يؤثر الذكاء العاطفي على الصحة النفسية في بيئة العمل؟

في غمرة حياتنا المتسارعة والمليئة بالتحولات، يظهر الذكاء العاطفي بوصفه نقطة الضوء التي .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 14 يناير 2024

مفهوم الاكتفاء الذاتي وكيفية تحقيقه في حياتك اليومية

توجد حكمة شهيرة منسوبة للإمام "علي بن أبي طالب" رضي الله عنه تقول: "ذقت المرارات كلها، فلم .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 14 يناير 2024

قابلية التأثر: ماذا تعني وما هو الجانب الإيجابي منها؟

أن تكون عرضة للتأثر يمكن أن يساعد على تعزيز القرب والثقة في علاقاتك، وأن تكون عطوفاً على .. المزيد
clock icon 6 دقيقة علاقات    clock icon 11 يناير 2024

لماذا تكون العائلة التي تتضمن فتيات أكثر سعادة؟

شهدت المجتمعات في العقود الأخيرة تحولات اجتماعية كبيرة تشمل تعزيز مكانة المرأة في .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الأسرة والمجتمع    clock icon 8 يناير 2024

ملخص كتاب 12 قاعدة للحياة

يعرض الدكتور جوردان بيترسون في كتابه 12 نصيحة للحياة مجموعةً من النصائح والمبادئ التي .. المزيد
clock icon 6 دقيقة خلاصات كتب    clock icon 18 ديسمبر 2023

12 تصرفاً غبياً لا يفعله الأشخاص اللطفاء

من المحزن ألَّا يكون حولنا كثير من الأشخاص اللطيفين؛ لأنَّ التصرف بلطف ليس مهمَّةً صعبة، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 6 سبتمبر 2023

كيف يمكن أن يكون الضعف قوة؟ غوص عميق في سايكولوجيا العواطف

العواطف جزء أساسي من التجربة الإنسانية وتؤدي دوراً هاماً في تشكيل أفكارنا وسلوكاتنا .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 2 سبتمبر 2023

3 خطوات لإتقان التعاطف

جميعنا نحب الإجازات، وأنا منهم لدرجة أنَّني وجدت طريقة للحصول على وقت كثير للإجازات متى .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 1 سبتمبر 2023

7 عواطفٍ عليك تجاهلها

إنَّنا نشعر بمجموعة متنوعة من العواطف في أثناء مرورنا بمواقف مختلفة خلال اليوم؛ لكنَّ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 28 أغسطس 2023

4 خطوات للسيطرة على فورات عواطفك

لا بُدَّ أن راودتك سابقاً عاطفة غامرة ظنَّنت أنَّها ستستمر إلى الأبد، كالحزن نتيجة فقدان .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 17 أغسطس 2023