كيف تتوقف عن الإفراط في التفكير؟

إن كنتم تفرطون في التفكير، فستعلمون كيف تجري الأمور؛ تطرأ مشكلة على بالكم، على سبيل .. المزيد
clock icon 12 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 20 مايو 2022

التأثير السلبي للتركيز في رؤيتنا للعالم

أرى عندما أفتح عينيَّ امتداداً طويلاً من العشب، ينتهي عند مقهىً غير مأهول مكدسٍ بالكراسي .. المزيد
clock icon 6 دقيقة السلام    clock icon 7 مايو 2022

9 نصائح للتعامل مع الأشخاص السلبيين بطريقة إيجابية

ما زلت أتذكَّر "مايك" كما لو كان الأمر بالأمس، على الرغم من أنَّني قابلته منذ أكثر من عقد. لقد .. المزيد
clock icon 8 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 4 مايو 2022

مفهوم "المقدرة السلبية" عند "جون كيتس" وأهميته في وقتنا الحالي

عندما توفِّي "جون كيتس" (John Keats) منذ 200 عام، كان يبلغ من العمر 25 فقط؛ لكن رغم حياته القصيرة، ما .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 21 أبريل 2022

الرفض هو إعادة التركيز على شيء أفضل

إن كنت شخصاً طموحاً، فمن المحتمل أنَّك تتذكر تجربة خلال العام الماضي شعرت فيها بالرفض؛ إذ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 17 أبريل 2022

كيف تتحول المشاعر السلبية إلى ألم؟

ربما سمعنا من قبل عن ألم في الرقبة أو الظهر وافترضنا أنَّها مجرد كلمات لوصف التعب بسبب .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 8 مارس 2022

كيف تتخلص من المشاعر السلبية في منزلك؟

أعترفُ بأنَّ هنالك ما يُشعرني بالذنب، وهو شيء صغير وضعتُه بجانب سريري، على شكل دفتر .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 16 فبراير 2022

كيف تمنع الوصول إلى حالة الانهيار؟

إن كان من عادتك أن تطغى عليك المشاعر السلبية وتقع تحت تأثير نوبات الغضب أو القلق، فقد تكون .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 15 فبراير 2022

ما هي فائدة التفكير بأفكار سيئة؟

كلَّما اعتقدتَ بأنَّك عاجزٌ عن التوصُّل إلى مزيدٍ من الأفكار المميزة، تذكَّر مؤلف كتب .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 11 فبراير 2022

كيف تتعامل مع زميل عمل دائم التذمر؟

يواجه الجميع باستمرار زميلاً متذمِّراً في مرحلةٍ ما من حياتهم المهنية؛ إذ يطالبونك .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 3 فبراير 2022

4 نصائح للتغلب على المشاعر السلبية

يؤمن الكثيرون منَّا بأنَّ السعادة المستمرة هي الطريقة المُثلى للعيش، ومع ذلك نعاني .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 29 يناير 2022

كيف تتخلص من الشعور بالفشل؟

الفشل جزء من حياة أي شخص، لكنَّ الطريقة التي نتعامل بها مع الفشل هي ما يُحدِّد نجاحنا في .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 28 يناير 2022