خطوات مهمة لكتابة اليوميات وتأثيرها على اكتشاف الذات

في عصر يعبأ فيه الجميع بالتسابق، وتحيط بنا الضغوطات والتحديات من كل جانب، يصبح اكتشاف .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 15 يناير 2024

كيف يؤثر الذكاء العاطفي على الصحة النفسية في بيئة العمل؟

في غمرة حياتنا المتسارعة والمليئة بالتحولات، يظهر الذكاء العاطفي بوصفه نقطة الضوء التي .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 14 يناير 2024

الابتكار والإبداع وكيفية التفكير الإيجابي والاستفادة من الفرص المتاحة

التفكير السلبي هو عدو الإنسان الحقيقي في حياته، فتخيَّل كم هو سيِّئ أن يخلق الإنسان عدوه .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 3 يناير 2024

الشغف وقود التغيير

يتطلَّب إحداث تغيير العملَ على جوانب متعددة، فلا تكفي الرغبة وحدها أو الاندفاع اللحظي أو .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 29 ديسمبر 2023

20 تصرفاً سيئاً نستغل خصوصية منازلنا للقيام بها

هل لاحظت يوماً أنَّك تتغير قليلاً بمجرد العودة إلى المنزل سواء كنت وحدك أم مع العائلة؟ لا .. المزيد
clock icon 6 دقيقة دروس الحياة    clock icon 24 ديسمبر 2023

9 أفكار سلبية يومية عليك التخلص منها لتكون سعيداً

لا شكَّ في أنَّ المعارك التي نخوضها في رؤوسنا هي من أصعب المعارك، ومع أنَّنا نحاول في كثير .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السعادة    clock icon 11 ديسمبر 2023

5 خطوات لاكتساب القناعة

ليس بوسع الإنسان أن يغيِّر الطريقة التي تسير وفقها الحياة؛ فهو سيتقدَّم في السن لا محالة، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة السعادة    clock icon 5 ديسمبر 2023

20 طريقة بسيطة لبناء الثقة بالنفس

يُولَد الإنسان نقياً، وكاملاً، ومدركاً لاحتياجاته الخاصة من اهتمامٍ، ورعايةٍ، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 23 نوفمبر 2023

مفهوم التطرف الفكري: أسبابه وكيفية علاجه

من أكثر المشكلات التي تواجه المجتمعات الإنسانية عموماً والعربية خصوصاً هي مشكلة التطرف .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 23 نوفمبر 2023

لماذا تبدو السلبية حقيقية ومفيدة؟

التخطيط السلبي هو نمط من التفكير والشعور ينشأ في الطفولة المبكرة إلى المتوسطة؛ إذ تعتقد .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 17 نوفمبر 2023

4 خطوات للتعامل مع الأفكار السلبية

مثل معظم لاعبي كرة السلة الطموحين في الدوري الأمريكي للمحترفين، كانت لدي أصوات مشكِّكة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التغلب على العقبات    clock icon 13 نوفمبر 2023

كيف نستبدل الأفكار السلبية بأفكار إيجابية؟

انطلاقاً من مقولة الفيلسوف الصيني الشهير "لو تسوي" "راقِب أفكارك فإنَّها ستتحول إلى كلمات .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 11 نوفمبر 2023