خمسة مفاهيم خاطئة عن عاداتنا اليوميَّة

كُلَّ عامٍ يتعهَّد ما يقارب الخمسين بالمئة من الأميركيين بتغيير سلوكهم بدءاً من الأول من .. المزيد
clock icon 5 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 1 يونيو 2019

كيف يمكن للذكاء العاطفي أن يحسن أداءك في العمل؟

كان الذكاء العاطفي -المعروف أيضاً باسم "الحاصل العاطفي EQ"- محطَّ اهتمام الشركات .. المزيد
clock icon 12 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 30 مايو 2019

8 طرق لتدريب العقل على التحلي بمزيدٍ من الإيجابية

يُقال أنَّ عدد الأفكار التي تدور في عقول البشر يمكن أن يصل وسطياً إلى 12000-60000 فكرة أو أكثر .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 29 مايو 2019

10 فوائد تقدّمها الكتب الصوتية للصحة العقلية

إنَّ الاستماع إلى الروايات وإلى غيرها من أنواع الكتب يمكن أن يجعلنا أصحاب ثقافةٍ أوسع، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة قوة العقل    clock icon 25 مايو 2019

3 طرائق بسيطة وفعالة لتعزيز قوة الإرادة

"القوة ليس مصدرها القدرة البدنية بل مصدرها الإرادة التي لا تُقهَر" "مهاتما غاندي" إنَّ .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 22 مايو 2019

ماذا يمكن للطبيعة أن تعلِّمنا عن عمليَّة صنع القرار

في كتابه "السِّرب الذكي The Smart Swarm"، والذي أصدرته دار "بينغوين Penguin" للنشر عام 2010، يستغلُّ .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 22 مايو 2019

كيف تغيّر حياتك من خلال قراءة الاقتباسات فقط؟

قد نشعر في بعض الأحيان أنَّ الركود أصاب حياتنا فنحن نعمل في الوظيفة نفسها التي لا نحبها .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 18 مايو 2019

18 خصلة يتحلى بها الأشخاص النزيهون... ما هي؟ وهل هي موجودة فيك؟

تُعَدّ النزاهة واحدةً من أبرز الصفات التي تحدد ملامح شخصية الإنسان، إذ إنَّها تُظهِر .. المزيد
clock icon 3 دقيقة أنماط الشخصية    clock icon 15 مايو 2019

كيف يقرأ الأذكياء؟ 5 نصائح تساعدك على القراءة بذكاء

نحن نعيش في عالمٍ غنيٍّ بالمعلومات حيث يقضي الأمريكيون كل عامٍ 444 دقيقة وسطيَّاً (7 ساعات و24 .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 6 مايو 2019

7 طرق لتحسين المهارات التحليلية والاستفادة منها

ليست المهارات التحليلية من ضمن المواد التي تُدرَّس في المدارس – وليست حتى مادةً .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 2 مايو 2019

19 مقولة لـ "بيل جيتس" ستعلِّمنا أن نعمل بما نحب في هذه الحياة

أسَّس "بيل جيتس" مع صديقه في المدرسة "بول ألين" شركة مايكروسوفت التي تُعَدّ شركة البرمجيات .. المزيد
clock icon 2 دقيقة حكم وأقوال    clock icon 2 مايو 2019

5 أمور قد تندَم عليها طوال حياتك

وجدت دراسة حديثة من جامعة "كولومبيا" أنَّنا نخوض في مستنقع من القرارات بما يزيد عن 70 قراراً .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 28 أبريل 2019