5 خطوات للتخلُّص من الأشخاص السلبيين

يقول الكاتب الأمريكي "مارك توين" (Mark Twain): "ابتعد عن الأشخاص الذين يحاولون تقييد .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 17 مارس 2024

8 أسئلة مذهلة تساعدك على استعادة ثقتك بنفسك

سافرت مع عائلتي عندما كان عمري 11 عاماً، بِنية تغيير مكان إقامتنا دائماً، ولقد تركت كل شيء .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 16 مارس 2024

كيف يمكن للإيجابية أن تغير حياتك بالكامل؟

يقول المعلِّم "تشوا كوك سوي" (Choa Kok Sui): "أنت من تفرض القيود على نفسك وليس العالم الخارجي". .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 16 مارس 2024

4 أساسيات للعمل بكفاءة وإنتاجية أكبر

في السابق مررتُ بفترة من الكسل إلى أن وصل بي الحال إلى التخلي عن جميع أولوياتي في الحياة، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 15 مارس 2024

6 نصائح تساعدك لتكون إيجابياً

تبيَّن في إحدى التجارب المذهلة التي أُجرِيَت على الماء أنَّ إلقاء كلمات إيجابية أو .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 15 مارس 2024

5 نصائح بسيطة لتعزيز الثقة في النفس

تسهم الثقة في النفس في تحسين حياة الفرد؛ لكنَّ تعزيز هذه الثقة ليس هيناً كما يبدو للوهلة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 15 مارس 2024

10 طرق للإيمان بنفسك

ما هي الثقة بالنفس؟ غالباً ما ترتبط الثقة بالنفس باحترام الذات وتقديرها، إنَّها الإيمان .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 14 مارس 2024

كيف تكف عن القلق بشأن آراء الآخرين؟

يشغل بعض الأفراد بالهم بالانطباعات التي يكوِّنها الآخرون عنهم، وتراهم يتساءلون بعد كل .. المزيد
clock icon 3 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 14 مارس 2024

ما هي صفات الرجل النرجسي في الحب وكيفية التعامل معه؟

الرجل النرجسي هو شخص يعاني من اضطراب الشخصية النرجسية، والذي يتميز بمجموعة من الصفات .. المزيد
clock icon 7 دقيقة أنماط الشخصية    clock icon 14 مارس 2024

9 طرق للتخلص من معتقداتك المقيدة

المعتقدات المُقيِّدة هي أفكار تثنينا عن فعل ما نريده؛ بمعنى آخر إنَّها أعذار نبرر بها .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 13 مارس 2024

5 نصائح للتخلص من الخوف وتحقيق أحلامك

لقد كان تغيير حياتي سهلاً جداً؛ إذ قدَّمت استقالتي وأرسلت سيرتي الذاتية إلى مكان عمل آخر .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 12 مارس 2024

7 طرق لتحسين الحياة

يشتكي معظم الأفراد من قلة إنجازاتهم وعدم تقدمهم مع مرور السنوات، ولكن يستطيع الإنسان أن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 12 مارس 2024