5 طرق للتغلب على انخفاض الحافز

هل تواجه صعوبة في اكتساب الحافز؟ هل تعرف ما الذي تريد القيام به ولكن من الصعب أن تحفز نفسك .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التحفيز    clock icon 15 فبراير 2024

4 دروس تثبت أنَّ الفشل غير موجود

بعد تعرُّضي للطلاق والإفلاس وحبس الرهن وإصابتي بحالة شديدة من الاكتئاب، شعرتُ بأنَّني .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 14 فبراير 2024

كيف تتوقف عن اتباع العادات السلبية؟

أصغى استشاري نفساني إلى عميل يتحدث عن مشكلاته؛ فتحدَّث العميل مطولاً عن الأحداث التي .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 14 فبراير 2024

3 خطوات للحد من شعور الوهم

هل ساورك الشك يوماً فيما إذا كان شخصٌ ما يحبِّك أم لا، أنت تظن بوجود صلة بينكما، ولكن ليس .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 13 فبراير 2024

نصيحتان للتغلب على مشكلة الكسل

يناقش المقال مشكلة الكسل عندما يتفاقم ويُحدِث تأثيرات سلبية في حياة الفرد ويعرقل .. المزيد
clock icon 3 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 13 فبراير 2024

هل أنت شخص واقعي؟

إذا أخبرك رجل بأنَّك حصان، فهو مجنون، وإذا أخبرك ثلاثة رجال بأنَّك حصان، فإنَّها مؤامرة، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 12 فبراير 2024

9 نصائح لمواجهة الظروف الصعبة في الحياة

يتعرَّض الجميع بلا استثناء لظروف قاسية في حياتهم، وينجحون في تخطِّيها، بيد أنَّ بعضهم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغلب على العقبات    clock icon 11 فبراير 2024

كيف تحسِّن الكتابة الاستقرار الذهني والعاطفي؟

من المُبهِر أن تتمكن الكتابة من تحسين الاستقرار الذهني والعاطفي للإنسان وتساعده على .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 11 فبراير 2024

كيف تجد شغفك في الحياة؟

يجد بعض الناس شغفهم في سن الخامسة، بينما يجده بعضهم الآخر في سن الخامسة عشرة، ولا يجده .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 11 فبراير 2024

10 نصائح تساعدك على تحقيق حياة متوازنة

الحفاظ على التوازن في جميع نواحي الحياة هو أمر ضروري للتمتع بصحة أفضل، والشعور بمزيد من .. المزيد
clock icon 9 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 10 فبراير 2024

3 عادات بسيطة لتحسين حياتك

يرغب جميعُ الأفراد في إحرازِ التقدُّم في حياتهم من خلال الترقي في مسارهم المهني، أو تحقيق .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 8 فبراير 2024

سيكولوجيا التحيُّز والتمييز

التحيُّز والتمييز من القضايا المنتشرة التي تنطوي على مجموعة متنوعة من العمليات .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 8 فبراير 2024