استخدم الأسئلة المناسبة لتغيير عقليتك (الجزء 3)

ساعدنا المقالان السابقان من هذه السلسلة على تقدير قيمة استخدام الأسئلة في تغيير عقليتنا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة قوة العقل    clock icon 29 ديسمبر 2022

استخدم الأسئلة المناسبة لتغيير عقليتك (الجزء 2)

لقد تطرَّقنا في الجزء الأول من مقالنا هذا إلى الدور الهام الذي تؤديه الأسئلة المناسبة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة قوة العقل    clock icon 29 ديسمبر 2022

استخدم الأسئلة المناسبة لتغيير عقليتك (الجزء 1)

أحد الاختلافات الرئيسة بين الناس ونظرتهم للحياة هو الأسئلة التي يطرحونها على أنفسهم .. المزيد
clock icon 3 دقيقة قوة العقل    clock icon 29 ديسمبر 2022

أثر "ما وراء المعرفة" على الوعي الذاتي

ما هو مقدار ما تعرفه عن سلوكاتك المعرفية؟ غالباً ما تُعرَّف "ما وراء المعرفة" (Metacognition) على .. المزيد
clock icon 4 دقيقة قوة العقل    clock icon 21 ديسمبر 2022

أعد برمجة عقلك

هل تعيش الحياة التي لطالما تمنَّيتها، أم أنَّك مستقرٌّ على وضعك الراهن؟ إذا وصلت إلى طريق .. المزيد
clock icon 6 دقيقة قوة العقل    clock icon 19 ديسمبر 2022

بعض الانحيازات المعرفية التي يجب معرفتها لزيادة نجاحك

العقل البشري رائع، ولكنَّه ليس مثالياً؛ فالانحيازات المعرفية مثلاً هي قيود حقيقية في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة قوة العقل    clock icon 12 ديسمبر 2022

5 طرق للمحافظة على اللياقة الذهنية

تُعَدُّ اللياقة الذهنية الجيدة جزءاً هامَّاً من رحلة سعينا إلى الشعور بالرضى .. المزيد
clock icon 2 دقيقة قوة العقل    clock icon 11 ديسمبر 2022

هل تجد نفسك ضحية وسط هذه الحياة؟

هل تلوم الآخرين على سير حياتك؟ وهل تشعر كأنَّ كل شيء يتحرك ضدك؟ وهل لديك مشكلة في التكيف مع .. المزيد
clock icon 5 دقيقة قوة العقل    clock icon 7 ديسمبر 2022

نصائح عن إعادة ضبط الحالة الذهنية بعد يوم مرهق

قد يكون من الصعب التخلص من أفكارنا ومشاعرنا السلبية بعد يوم مرهق، ومن السهل إحضار الطاقة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة قوة العقل    clock icon 4 ديسمبر 2022

عقلية النمو وأهمية التمتُّع بها

قد تعرف عقلية النمو وتتمتَّع بها، لكنَّني شخصياً لم أكن أعرف عنها حتى لوقت قريب، فعندما .. المزيد
clock icon 9 دقيقة قوة العقل    clock icon 3 ديسمبر 2022

5 أشياء تساعدك على تصفية ذهنك من الأفكار المعقدة

جميعنا تراودنا أفكار بغيضة ومثيرة للغضب ومعقدة نوعاً ما، تلك الأفكار التي تلوِّث .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 1 ديسمبر 2022

التهيئة النفسية: كيف تجعل الناس يفعلون ما تريد؟

تكون التهيئة النفسية حافزاً مثل كلمةٍ أو صورةٍ أو فعلٍ لتغيير سلوك شخصٍ ما، على سبيل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة قوة العقل    clock icon 28 نوفمبر 2022
Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية