الثقافة الصحية

مقالات في الطب والصحة العامة

4 نصائح لاستعادة الحيوية

تشير "الحيوية" إلى حالة من الوجود يشعر فيها المرء بأنَّه ينبض بالحياة، وتتضمن العبارات .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 5 مارس 2023

زيادة العيوب الخلقية عند أطفال من يتناولون أدوية داء السكري

تشير إحدى الدراسات الحديثة الضخمة إلى إمكانية معاناة الأطفال المولودين لآباء كانوا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 1 مارس 2023

المشكلات الصحية الناجمة عن العفن المنزلي السام

كانت المباني سابقاً مفتوحة، وعلى الرَّغم من أنَّ ذلك كان ضرورياً ومفيداً إلى حدٍّ ما، إلا .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 27 فبراير 2023

كيفية تهدئة براعم الذوق الملتهبة

إنَّ الاستمتاع بوجبتك المفضلة يكون أصعب بكثير عندما تكون براعم التذوق لديك ملتهبة، فهي .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 27 فبراير 2023

كيفية تحسين التصريف اللمفاوي في الساقين

الجسم هو أعظم كائن وُجد على هذه الكرة الأرضية، فمجرد التمعن في كيفية عمل هذا الجسم نجد .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 26 فبراير 2023

ما هو علم الأحياء وفروعه المختلفة؟

ببساطة علم الأحياء هو دراسة الحياة بكل عظمتها؛ إذ يتعلق الأمر بجميع أشكال الحياة، من .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 23 فبراير 2023

5 نصائح تساعدك على شرب كميات كبيرة من المياه طيلة اليوم

يُعدُّ شرب المياه أمراً هاماً جداً للحفاظ على صحة جيدة؛ إذ يعاني معظم الأشخاص من الجفاف .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 22 فبراير 2023

7 نصائح بسيطة للتخلص من السموم المتراكمة في الجسم

يصبح العالَم أكثر انشغالاً يومياً؛ لذلك ابتكر الناسُ مطاعم الوجبات السريعة لمواكبة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 22 فبراير 2023

5 نصائح لتعزز الدافع لديك لاستعادة صحتك ولياقتك

هل سئمت من العزم على ممارسة الرياضة في بداية كلِّ سنة، وتأجيل ذلك باستمرار؟ فكيف ستتحول من .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 21 فبراير 2023

3 نصائح لاستعادة الطاقة في أثناء فترات الاستراحة

نحن نعيد في كثير من الأحيان شحن هواتفنا المحمولة عندما ينفد شحنها، ونزوِّد سياراتنا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 19 فبراير 2023

كيف نعرف أنَّ مستوى الكلوريد لدينا منخفض وما علاج ذلك؟

هو إلكتروليت هام يعمل مع الصوديوم والبوتاسيوم للتحكم بتوازن الأحماض والأسس في جسمك، على .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 فبراير 2023

آلام الصداع: أنواعها وكيفية التخفيف منها

يعاني معظمنا آلام الصداع من وقت لآخر؛ بعضها خفيف، وبعضها الآخر يُسبب ألماً شديداً، وقد .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 فبراير 2023