10 أفكار قوية ستغيِّر من طريقة عملك

قد يكون توظيف الإدراك الذاتي في حياتك الحلَّ الأنسب والأكثر إفادةً لإدارة عملك بالطريقة .. المزيد
clock icon 12 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 13 مايو 2023

6 عقبات تمنعك من السعي وراء شغفك

يمتلك كل شخصٍ قصَّةً يرويها ومشاعر يعبِّر عنها وأحلاماً يسعى إلى تحقيقها، ولكن ثمَّة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 12 مايو 2023

9 نصائح لتقليل التوتر

عندما يقرِّر الناس أنَّ حياتهم فوضوية، سوف تصبح كذلك، وعندما يُقررون أنَّ حياتهم سعيدة، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 12 مايو 2023

11 طريقة للتخلي عن توقعاتنا وتقليل الشعور بالتوتر

تلقيتُ هذا الصباح بريداً إلكترونياً طويلاً من أحد قُرَّائي المدعو "إيفان" (Evan)، والذي .. المزيد
clock icon 5 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 12 مايو 2023

8 عادات للأشخاص ذوي الإنتاجية العالية

ما الذي يجعل من الشَّخص منتجاً؟ ما الذي يقوم به؟ وما هي العادات التي يتَّبعها؟
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 11 مايو 2023

نصائح تساعدك على وضع أهدافك في 2023

هذا بالتأكيد ما تبحث عنه لتبدأ التخطيط لعامك، وأنت محق، ففي نهاية كل سنة تتحوَّل منصات .. المزيد
clock icon 5 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 10 مايو 2023

5 خطوات للتخلص من صوت الناقد بداخلك

تخيَّل أنَّك تخطط للقيام بتغيير كبير في حياتك؛ كبدء مشروع تجاريٍّ عبر الإنترنت أو إنقاص .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 10 مايو 2023

أمور يجب القيام بها صباحاً لتجنب التكرار والروتين (الجزء الأول)

حياة معظم الناس هي انعكاس لماضيهم وليس مستقبلهم؛ إذ سيبدو اليوم مشابهاً تماماً للغد. يمكن .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 10 مايو 2023

10 تصرفات عليك تجنبها في تعاملك مع نفسك

علاقتك بنفسك هي أسمى وأهم علاقاتك، متى شعرت آخر مرة بالحب والتقدير بكلِّ ما فيك من عيوب .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 9 مايو 2023

16 طريقة بسيطة لتحب نفسك مجدداً

"خسرتُ اليوم احترام بعض الأشخاص الذين أحبهم، ورغبتُ في قتل نفسي عندما عملت بنصيحتك بعد طول .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 9 مايو 2023

المتعلق بالنرجسي: من عاشق إلى عدو؟

قد يكون الانتقام من الشريك أو الصديق من أكثر الأمور تعقيداً من الجانب العاطفي، إذ يستغرب .. المزيد
clock icon 7 دقيقة أنماط الشخصية    clock icon 9 مايو 2023

10 عادات مؤذية تستنزف طاقتك

أنصت إليَّ قليلاً، أتعلم تلك اللحظة عندما تقود سيارتك في مكانٍ غير مألوف رافعاً صوت .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 8 مايو 2023