6 طرق فعّالة لتجديد طاقتك

هل تشعر بالخمول والكسل؟ هل تحتاج إلى تجديد طاقتك؟ يتعرض الجسم خلال اليوم إلى الكثير من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التحفيز    clock icon 19 نوفمبر 2015

8 خطوات بسيطة تجعلك تسيطر على غضبك

إنّ الغضب من أصعب المُشكلات النفسيّة التي تُواجهُنا في الحياة لما يترتّب عليها من أفعال .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة الغضب    clock icon 18 نوفمبر 2015

5 نصائح مثبتة علمياً لصباح أكثر نشاطاً وإنتاجية

الصباح هو الفترة الأهم في اليوم التي يتوجّب عليك الاستفادة منها واستثمارها أفضل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الانجاز    clock icon 18 نوفمبر 2015

11 خطوة تجعل منك صاحب شخصية قوية

الهيبة وقوة الشخصية لها دلالات واضحة تجعل مَن هم حولك يشعرون بها، فقويّ الشخصيّة يتمتّع .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 17 نوفمبر 2015

تنمية مهارات الذكاء العاطفي للأطفال

يلعب الذكاء العاطفي دوراً هاماً في الحياة، ويشكِّل مفتاحاً للنجاح على كافة الأصعدة، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 15 نوفمبر 2015

13 خطوة تضمن لك التّحفيز الذاتي للنجاح

التحفيز هو الشيء الوحيد الذي يدفعنا نحو الأمام لتحقيق أهدافنا، فهناك من فَشِلَ وتوقّف، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التحفيز    clock icon 15 نوفمبر 2015

3 نصائح ذهبية تساعدك على تحقيق أهدافك

لايوجد شخص في هذه الحياة لايرغب في تحقيق أهدافه، لكنّ الكثير من الناس تُخفق في تحقيق هذه .. المزيد
clock icon 2 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 14 نوفمبر 2015

3 تمارين تساعد على تنمية القدرات الذهنية

يعاني بعض الناس من مشكلة ضعف القدرات الذهنية، وعادةً ما تواجه هذه المشكلة كبار السن بسبب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة قوة العقل    clock icon 10 نوفمبر 2015

3 أشياء تقودك إلى الفشل

أدّت العولمة إلى خلق جو من المنافسة بين المجتمعات مماجعل تحقيق النّجاح من الأمور الصعبة، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 10 نوفمبر 2015

5 طرق للتخلص من الضغوط النفسيّة

التعرض لمشاكل الحياة في المنزل والعمل، الضغوط الماديّة والدراسية، وغيرها الكثير من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة الغضب    clock icon 10 نوفمبر 2015

5 أشياء عليك القيام بها عندما تشعر بانخفاض معنوياتك

تتّسم الحياة بالتغيّر والتبدل قوانينها ونواميسها غير ثابتة،وهي قائمة على مجموعة من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التحفيز    clock icon 8 نوفمبر 2015

3 نصائح لتواجه الحياة بقوة وعزيمة

هل ترغب في مواجه الحياة بقوة وعزيمة؟ هل تريد أن تتخطى معوقات الحياة؟ هل تتمنى أن تحقق هدفك .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التحفيز    clock icon 7 نوفمبر 2015