يختلف احتياج الجسم للعناصر الغذائية باختلاف المرحلة العمرية، فكلما تقدّم الإنسان في العمر تنخفض كفاءة أعضاء الجسم وتزداد فرص الإصابة بالأمراض، إليك أهم النصائح صحية لكبار السن.

المصدر: أهم 9 نصائح صحية لكبار السن