مهارات النجاح

مقالات في تطوير الذات ومبادئ وقصص النجاح وكتب التنمية البشرية

لغة الجسد التعليم والتدريب التطوير الشخصي مبادئ النجاح خلاصات كتب التغلب على العقبات قصص نجاح
Article image

تقنيات التركيز دون إرهاق: كيف تختار ما يناسب حالتك الدراسية؟

clock icon 5 دقيقة التفوق الدراسي
Article image

إدارة الوقت بأدوات مجانية: قائمة تحقُّق للبدء بثقة

clock icon 6 دقيقة إدارة الوقت
Article image

عصف ذهني أم تحرير فردي: أيهما ينتج أفكاراً أصلية؟

clock icon 6 دقيقة مهارة الإبداع والابتكار
Article image

كيف تستخدم تمارين اليقظة الذهنية لتعزيز حضور عميلك في جلسة الكوتشينغ؟

clock icon 7 دقيقة التعليم والتدريب
Article image

كيف يتغلب رواد الأعمال على الاكتئاب؟

في أحلك ساعات اكتئابي، كنت أشعر بكراهية شديدة تجاه نفسي، كرهت نفسي؛ وذلك لأنَّني لم أتمكن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خلاصات كتب    clock icon 28 سبتمبر 2021
Article image

8 عادات يومية لزيادة ذكائك العاطفي

يرغب بعض الأشخاص في تنمية ذكائهم العاطفي لأنَّهم ربما يريدون السيطرة جيداً على حياتهم، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 28 سبتمبر 2021
Article image

كيف يساعدك التفكير المرن على تطوير العطف الذاتي؟

التفكير المرن قائم على مفهوم المرونة النفسية، الذي يُعرَّف على أنَّه "الاتصال الدائم .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 27 سبتمبر 2021
Article image

9 علامات تؤكد أن مثاليتك خارجة عن نطاق السيطرة

نحن نعيش في عالم تهمُّه فكرة المثالية، فمنذ الصغر، يدفعنا الآباء والكوتشز والمعلِّمون .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 27 سبتمبر 2021
Article image

العادات: تعريفها، وفوائدها، وكيفية بناء عادات إيجابية

"أنا أرغب في التخلص من عادة التدخين السيئة ولكنِّي لا أستطع القيام بذلك، حيث يتطلب الأمر .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 27 سبتمبر 2021
Article image

عادات للعناية بالنفس أضحت من الضروريات

عادةً ما نفكر في روتين العناية بالنفس على أنَّه رفاهية بسيطة نضفيها على حيواتنا، لكن في .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 27 سبتمبر 2021
Article image

أهم النصائح للتحضير لجلسة الإشراف على الكوتشينغ

ما الخطوات العملية التي يجب على المرء اتخاذها للتفاعل في هذا الجانب الحيوي من الممارسة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التعليم والتدريب    clock icon 26 سبتمبر 2021
Article image

7 نصائح لتحب ذاتك أكثر

إن أردت أن تتعلم كيف تحب نفسك أكثر فهذه النصائح المثبتة علمياً سوف تساعدك في تحقيق ذلك. .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 26 سبتمبر 2021
Article image

كيف تطور سلوكات النجاح خلال 14 يوماً

يقف بين معظم الناس وبين الحياة الناجحة التي يتمنونها بضع سلوكات أساسية يجب عليهم .. المزيد
clock icon 6 دقيقة مهارات النجاح    clock icon 25 سبتمبر 2021
Article image

12 طريقة مثبتة علمياً لإعادة اكتشاف نفسك

من الطبيعي أن تشعر أحياناً بالرغبة في تغيير بعض الأمور مهما كانت المرحلة التي وصلت إليها .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 25 سبتمبر 2021
Article image

ثلاثة أنواع من الكتابة تحسن الوعي الذاتي والصحة العقلية

تنص مقولة إرنست همنغواي (Ernest Hemingway) الشهيرة بأنَّه على الكُتَّاب الكتابة بقسوة ووضوح حول .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 25 سبتمبر 2021
Article image

العلاج المركز عاطفياً: تعريفه، ومراحله، وتقنيات تطبيقه

تُعَدُّ العواطف إحدى أكثر العمليات البيولوجية تعقيداً لدى البشر؛ فهي تؤثر في الجسد، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 25 سبتمبر 2021