21 تحدِّياً خاصاً للخروج من منطقة الراحة وتنمية شخصيتك

هل تخشى تجربة أشياء جديدة؛ لأنَّك متوتر أو خائف من الأمر؟ إذا كان الأمر كذلك، فإنَّ إحدى .. المزيد
clock icon 12 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 29 يوليو 2022

6 نصائح للخروج من منطقة الراحة الخاصة بك

العقل البشري قوي جداً؛ إذ مكَّننا من بناء سفن الفضاء، واستكشاف الفيزياء، والتغلُّب على .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 13 يوليو 2022

كيف تخرج من منطقة راحتك؟

يستلزم الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك، القيام بكل ما يُشعرك بعدم الارتياح؛ وهذا يعني .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 17 يونيو 2022

كيف تحصل على الراحة المُثلى؟

لا يُقدَّر وقت الراحة حق قدره في هذا العصر المشغول دائماً، ولكن بالنسبة إلى معظم تاريخ .. المزيد
clock icon 12 دقيقة الاسترخاء    clock icon 15 أبريل 2022

الخروج من منطقة الراحة عن طريق المشي

استيقظتُ في الصباح الثاني من رحلة التخييم، والتي من المُخطَّط لها أن تستغرق أربعة أيام، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 5 فبراير 2022

كيف تجد الحافز لتعلم أي شيء لست معتاداً عليه؟

يُعدُّ الاستمرار في نهلِ العلم والسعي إلى اكتساب المعرفة من أفضل الطرائق التي تضمن .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التحفيز    clock icon 14 يونيو 2021

إدمان منطقة الراحة: أسبابه، وآثاره السلبية، وكيفية الخروج منه

"رغم إحساسي بالملل من روتين حياتي، إلَّا أنَّني لا أملك جرأة التغيير وأعبائه"، "وظيفة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 29 مايو 2021

15 طريقة للخروج من منطقة راحتك وعيش الحياة التي تريدها (3)

لقد تحدَّثنا في الجزء الأول والثاني من هذا المقال عن أهمية الخروج من منطقة الراحة، وعن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 24 مايو 2021

15 طريقة للخروج من منطقة راحتك وعيش الحياة التي تريدها (2)

لقد تحدَّثنا في الجزء الأول من هذا المقال عن أهمية الخروج من منطقة الراحة، وعن أكثر .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 18 مايو 2021

15 طريقة للخروج من منطقة راحتك وعيش الحياة التي تريدها (1)

نعلم جميعاً أنَّ الخروج من منطقة الراحة هو الطريقة الوحيدة لتحقيق نجاح أكبر وعيش حياة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 7 مايو 2021

10 طرق للتغلب على الخوف والخروج من منطقة راحتك

يُعدُّ الخوف جزءاً طبيعياً وأساسياً من النمو؛ فعندما نختار بإراداتنا الخروج من منطقة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 7 فبراير 2021

7 طرق فعالة لتعزيز الشجاعة

يشعر البشر عموماً بنوعين من الخوف، أولهما: الخوف الذي يشير إلى أنَّنا في حالة خطر جسدي، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 2 يناير 2021