إنَّ الاتزان العاطفي يُعبِّر عن قُدراتنا على الاستمرار بحالة الهدوء والاستقرار والاتزان من الناحية العاطفية تجاه جميع المواقف التي تصادفنا في الحياة، والنظر إليها بطريقةٍ إيجابية، نستعرض في هذا الفيديو أهم النصائح للتحلي بالاتزان العاطفي وكيفية تطبيقه.

 

المصدر: ما هو الاتزان العاطفي؟ وما هي طرق تحقيقه؟