Top
مواضيع هامة: #الربح _من_الإنترنت   #أمن_المعلومات   #العملات_المشفرة  
مهارات النجاح التطوير الشخصي قوة العقل

9 طرق لتحسين القوة العقلية تمكنك من اجتياز أي تحد في حياتك

9 طرق لتحسين القوة العقلية تمكنك من اجتياز أي تحد في حياتك
تتعلق القوة العقلية في الواقع بالمهارة أكثر من تعلقها بالرصانة؛ إذ لا يتطلب خوض تحديات الحياة الحقيقية أن تكون "صلباً"؛ وإنَّما يتطلب التعرف إلى .. المزيد..

9 ممارسات لتعزيز المرونة العصبية

9 ممارسات لتعزيز المرونة العصبية
يمكِنك بالفعل إعادة تنظيم أفكارك وتنشيط دماغك للحصول على الأداء الأمثل في العمل والمنزل، ومع وصولك إلى نهاية هذا المقال، سيكون تفكيرك مختلفاً. .. المزيد..

الموسيقى ودورها في إمتاع العقل

الموسيقى ودورها في إمتاع العقل
تبدو الفلسفة القائلة بأنَّ المرء يجب أن يقضي حياته سعياً وراء المتعة رائعةً من الناحية النظرية، ولكنَّها نادراً ما تنجح عمليَّاً، وبقدر ما نود .. المزيد..

العلاقة المخيفة بين انعدام الأمن المالي والصحة الذهنية

العلاقة المخيفة بين انعدام الأمن المالي والصحة الذهنية
البحث الذي يتناول العلاقة بين الرفاه المالي والصحة العقلية واضح، وقد اختبرَ "إيفان آنز" هذا الأمر بنفسه... المزيد..

7 خطوات بسيطة للحفاظ على مستوى عالٍ من الطاقة الذهنية

7 خطوات بسيطة للحفاظ على مستوى عالٍ من الطاقة الذهنية
جميعنا نفهم معنى "الطاقة" بشكلها الجسدي، وفي الغالب نلاحظ متى تكون طاقتنا مرتفعة أو منخفضة، لكنَّ الطاقة الجسدية مختلفة جدَّ الاختلاف عن الطاقة .. المزيد..

لماذا لا يجب على مؤسسي الشركات الناشئة تجاهل الصحة الذهنية؟

لماذا لا يجب على مؤسسي الشركات الناشئة تجاهل الصحة الذهنية
لا شك أنَّ تأسيس شركة ناشئة وتطويرها أمرٌ جيدٌ ومُرضٍ، ولكنَّه يشكِّل مخاطر جسيمة على صحتك الذهنية؛ إذ يواجه المؤسِّس غالباً - خلال مرحلة التوسع - .. المزيد..

12 طريقة مثبتة لتحسين العافية الذهنية

12 طريقة مثبتة لتحسين العافية الذهنية
إذا كنتَ تبحث عن طرائق لتعزيز قدراتك الدماغية والتفكير بشكل أسرع وتحسين قدراتك الاستيعابية وتحسين صحتك العامة وسعادتك، فحان الوقت للتركيز على صحتك .. المزيد..

لم لا يتخلى عقلك عن الضغوطات البسيطة؟

لم لا يتخلى عقلك عن الضغوطات البسيطة
تخيَّل أن يدوس جروك على سجادتك بقدميه المتَّسختين، أو أن يفلت منك وعاء المعكرونة ويلوث أرضية المطبخ بأكملها، أو أن يكون هناك حادث على الطريق وأنت في .. المزيد..

3 تمرينات يقظة ذهنية تساعدك على التخلص من الإرهاق

3 تمرينات يقظة ذهنية تساعدك على التخلص من الإرهاق
يُشوَّش عقل القائد بالأفكار لعدة أسباب؛ لذا سنقدم لك بضع تمرينات تساعدك على التركيز، وحتى جعل المحادثات تجري بسلاسة مع الأشخاص صعبي المعشر. .. المزيد..

ما هو الارتباط الشرطي؟ وكيف يمكننا فكّه؟

ما هو الارتباط الشرطي وكيف يمكننا فكّه
كيف أُلغي الارتباط الشرطي الذي خلقه عقلي بيني وبين شيء ما والذي يمنعني من عيش حياتي بحرية وسعادة؟ كيف لي أن أدخل بعلاقة عاطفية مع رجل دون أن ينتابني ذلك .. المزيد..