عندما نسمع كلمة تمرينات، فإنَّ أول ما يخطر في بالنا هو التمرينات البدنية؛ لكن في الواقع، تفعل التمرينات الذهنية فعلَ التمرينات البدنية، فهي تعزِّز ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 5 دقيقة
- 8 يناير 2021
- قوة العقل
العقل سلاح ذو حدين؛ إذ قد يحسِن الإنسان استغلاله لمصلحته، فتزدهر حياته؛ وقد يسيء استخدامه، فيكون وسيلة لضياعه؛ فعندما تتحكم بأفكارك، يعني هذا أنَّك ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 7 دقيقة
- 4 يناير 2021
- قوة العقل
يريد جميع الناس أن يحيوا حياة سعيدة، والخبر السار هو أنَّ في إمكانك تحسين حياتك من خلال تعلم كيفية الحفاظ على الهدوء والحضور الذهني، وعيش الحاضر بكل ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 5 دقيقة
- 10 ديسمبر 2020
- قوة العقل
هل أنت من النوع الذي يحب تحقيق نجاح عظيم في الحياة؟ هل لديك القوة الذهنية اللازمة لذلك؟ لا شك أنَّ النجاح صعب التحقيق، وذلك مهما اختلفت طموحاتك ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 8 دقيقة
- 18 نوفمبر 2020
- قوة العقل
يتذكر معظمنا العلاقات المجنونة التي خضناها، أو الأوقات التي تصرفنا فيها بشكل جنوني تجاه الأشخاص الذين نحبهم؛ وبالعودة إلى الماضي، يكون من الصعب ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 3 دقيقة
- 9 نوفمبر 2020
- قوة العقل
يقول "جون كابات زين" (Jon Kabat-Zinn): "الانتباه أفضل طريقة لعيش اللحظة، فهكذا ننمي اليقظة الذهنية؛ إذ يعني تأمل اليقظة الذهنية أن تكون واعياً ومدركاً لما ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 9 نوفمبر 2020
- قوة العقل
لا يقتصر الانتباه على التركيز على الأشياء فحسب، بل يتعلق أيضاً بجميع الأشياء التي نتمكن من ضبطها والتعامل معها بسلاسة...
المزيد..
- هيئة التحرير
- 3 دقيقة
- 8 نوفمبر 2020
- قوة العقل
لقد وضَّحت العديد من الدراسات الحديثة التي أُجرِيت على العقل الباطن قدرته على التأثير في مختلف مجالات الحياة، بما فيها: القدرة على التعلم، والتسامح ..
المزيد..
- إبراهيم بدرة
- 3 دقيقة
- 5 نوفمبر 2020
- قوة العقل
إنَّ المعنى الحقيقي للمسامحة هو أن تسامح نفسك، ويكمن ذلك في مواءمتك أفكارك مع قانون الانسجام الكوني؛ إذ إنَّ إدانة النفس أشبه بالجحيم، ولن تُقدِّرك ..
المزيد..
- إبراهيم بدرة
- 3 دقيقة
- 1 نوفمبر 2020
- قوة العقل
إنَّ جميع البشر -دون أدنى شك- مهتمُّون بعلاج الحالات المرضية الجسدية والشؤون الإنسانية، إذ يبحث الجميع عن الشفاء وطرائقه. هناك العديد من الطرائق ..
المزيد..
- إبراهيم بدرة
- 3 دقيقة
- 30 اكتوبر 2020
- قوة العقل